心理セラピーセッションのご感想②

先月２回、心理セラピーセッションを受けて下さった方からメールでご感想を頂きましたので、ご紹介します


Q１：心理セラピーセッションを受ける前にどのようなことでお悩みでしたか⁈

生きづらかったです。

いつも何か違う…苦しい…どうして…⁈
せっかく上手くいっているのにどうして自分から壊すようなことしてるの…と思っていました。
それに、父の事が大嫌いで、色々な事情もありましたが、どうして私がこの人と関わらなくちゃいけないの…

どうして私なの…と憎んでいました。    
何度も何度も同じ事を繰り返しては同じ事を苦しんでいました。


Q2：何がきっかけで当セラピーをお知りになりましたか⁈

以前からカズ姐さんのお名前は聞いていましたが、詳しく知ったのは上領なおさんのFBを通じて知りました。


Q3：セラピーを受ける前に不安なことはありましたか⁈

ありませんでした。

この人になら安心して全てをさらけ出しても大丈夫だ…と逆に安心していましたし、私も何が出てきても大丈夫と準備出来ていました。


Q4：セラピーを受ける前にどのような効果を期待していましたか⁈

今まで頭で考えてもわからなかったことが

何がどうなっているのかがわかるんだと期待していました。

Q5：実際にセラピーを受けてみてのご感想はいかがですか⁈

あぁ…そうだったんだ…

だからだったんだ…と一つ一つの答えが得られました。

たくさんの涙と一緒に、

悲しみや驚愕…

自分から絞り出すように吐き出していくと共に

心に深く深く無と思われるものが刻まれ、深く深く気付き納得し、

深い深いところにいた自分に、

小さな小さな自分に会うことが出来ました……

本当に心からセッションを受けて良かったと思っています。
今の自分だからこそ受けて良かったと思っています。
自分が真の自分で生きることに気付き、

生きて行くうえでこのセラピーに出会えた事に感謝しています。
自分が自分を諦めないで良かった、

私が私で良かった…と本当に心から思っています。
必要な皆様に届きますように☆ 

感想はここまでです。

こんなにも詳しくご感想を頂き、本当にありがとうございました

他にも、セッションを受けて下さった方の中にはご近所さんとの関係で毎日家に帰ると動悸がしたり夜も眠れなくて悩んでいたのが、

セッションで感情を吐き出すことで、その日から嘘のように動悸もなくなり、夜もグッスリ眠れるようになったといわれた方もいらっしゃいました。

私自身もカズ姐さんのところで心理セラピーを学ぶようになり

心理セラピーセッション(オープンセッションや個人セッション)を受けたことで

長年抱えていた生きづらさが薄れてきたり、

自分でも気付かなかった蓋をしていた怖いや悲しみや怒りの感情に気づいたり、

カウンセリングや医療では変わらないと諦めていたことも、 

自分が変わると覚悟を決めたら変えることができるんだと言うことを体感しました。

自分と向き合うということはとても苦しいことでもあるけど…

身体も心も半年前の自分にくらべたら本当に楽になったなぁ～と、今改めて感じています。

母や旦那との関係も変わり、

子育てで感じるイライラも減り、

できる自分もできない自分も

自分に起こるいい事も嫌な事も

全部『これが私』だと少しずつ、受け止められるようになりました。

そして、何より

私は何を感じているのか

私はどうしたいのか

自分の意見を言うことや

NOを伝えることや

『私は…』という自分軸が少しずつできてきました。

まだまだ、色んな感情を感じている途中ですが…

セッションを受けることは新しい自分に生まれ変わるというよりも

本来の

本当の自分に戻るということで…

本当の自分を生きる

と、いう事なのかなと思っています。

いっぱい考えてきたし、

いろんな事も試したし、 

ずっとずっと頑張ってきた…

でも、いつも苦しくて、

もう、頑張り方もわからなくて…

何をどうしたらいいのかもわからない

がんじがらめになっている…あなた。

そんなあなたにも助けを求めるところはあるんだって事を知って頂きたいと思います。

もう、自分1人で頑張らなくてもいいんだと

もう、自分を許してもいいんだと  

もう、ありのままのあなたでいいんだと

許可を出してあげて下さい。

あなたが本当のあなたを生きるお手伝いを

心理セラピーセッションでさせて頂きます。

ぜひ、お気軽にお問い合わせ・ご相談下さいね

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