[離乳食後期]スーパーでの買い出しで意識していたこと
ご訪問ありがとうございます仕事柄、ママ友さんと離乳食の話題になることが多いでのですが、先日もこんなことが出ました。「育休復帰までもう少し、子どもを保育園に入れる前にやってたことある?」未満児での入園なので幸いうちの保育園は特別な入園準備品などはなく100均で揃えていましたが…離乳食は相変わらず気合が入っていました最初はスプーン拒否、おかゆ拒否から始まった息子の離乳食も(気分のムラはあるものの)この頃にはいろいろなものを食べるようになっていました。そこで意識していたことが、子どもの食べムラに振り回されずに食材をムラなく買うということです。ついつい自分の好みや料理しやすい食材を買ってしまい「これこの間息子食べなかったなぁ・・・」「あ、しばらくきのこ類食べてない」「納豆(私が好きじゃないから)最後に買ったのいつだっけ?」となることがあったので、一週間の中で一度は買っておきたいけど忘れがちな食材をピックアップしていました。私の場合、・きのこ類(種類はその時の気分で)・ピーマン、なす(子どもが苦手になりがちなので慣らしておきたい)・納豆(私が苦手で買い控えがち)果物は旬のものを逃してしまうと、保育園でアレルギーを聞かれた時に答えられないので意識して食べさせていました。(桃とか、ビワとかメロンとか意外とアレルギーで出やすいのです)“子どもの味覚のため”と思うと、大人だけだと手を出さない食材も買ってみたりして。おかげで、食材を使い切るべく新しい料理にチャレンジせざるを得なくなるというおまけつき・・・でもその頃が自分も一番ちゃんとバラランスを意識して食べていたかもしれない・・・今は給食さまさまな働くずぼらおかんなのでした