アラフォー新米おかんの覚書 -12ページ目

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29Nov
- お気に入り　西友のお墨付きシリーズ
  西友で最近のお気に入りがこちら。辛いのが苦手な私が無性に食べたくなるキムチ。そして、いろんなナッツが楽しめるミックスナッツです。キムチはサラダ感覚で食べられる旨味しっかりあっさり味。ミックスナッツは、ピーナッツ多めだとがっかりなのですが、こちらは割りとカシューナッツやアーモンドもしっかり。豆のお菓子？(元はピーナッツで、大好物)も入っており、飽きずに食べきれます。西友のお墨付きシリーズ、さすがです✨
28Nov
- セリアの洗えるマスクがお気に入り！
  今や生活必需品のマスク。手頃な価格のものをいくつか試してみたところ、セリアのこちらがお気に入りで毎日洗いながら使っています。夏場だとやや厚めかなと思っていたのですが、寒い時期にはぴったり。肌触りよく、何度洗ってもよれたり黄ばんだりすることもありません。何より、夏場に流行ったクールマスクは顔のラインが結構しっかり出てしまい苦手でした。その点適度な厚みがあるので、丈夫で、息の蒸気で濡れてしまうこともありません。女性用だと小さくて耳が痛くなる、顔大きめな私でもやんわり顔を包んでくれる感じで◎頬のラインが波線になっているのも、小顔に見せてくれるような気がして気に入っています。淡いグレー、ピンクが場所を選ばず使え愛用中。白は仕事中に使っていますまだまだ必需品のマスク。100円で何度も使えるのは本当にありがたいです！マスク迷子も解決しました✨✨
- [セリア購入品]何度も買っているフロス
  いろんな種類のあるフロス。毎日の歯磨きに欠かせないのですが、いろいろ試した結果お気に入りはセリアのこちら！フロス迷子のときは、いろんな100均やドラッグストアのものを試してみたのですが、私の歯間が狭いせいなのか、切れやすかったり痛かったりしてだめでした。こちらは、狭い歯間にもちゃんと入って汚れをかきだしてくれます。しかも、100円で大容量✨大満足で、何回もリピートしています
30Aug
- 長年高かった悪玉コレステロールが減った理由
  今年の健康診断の結果が来ました。二十歳そこそこから高いコレステロール。それもあっという間に10年くらいになり、親となった責任もあり、そろそろ本気で向き合わなければ…と思っていたところ。なんと、今年の健康診断の結果はギり正常値範囲内でした！！！今まで40～50くらいオーバーしていたので、始めてみる数値にびっくりです。この10年の間定期的な運動を取り入れてみても、痩せても改善しなかったコレステロール。たぶん原因は甘いものにあるんだなと思いつつ、なかなか減らせず自分に甘く来てしまいました。実は前回の健康診断から一年、食生活はほとんど変わっていません。変わったことと言えば、寝る時間。家事と育児に疲れて、遅くとも10時には寝てしまうと言うこと。そしてだいたいが、９時に寝て６時前には起きると言う早寝早起き生活になったことです。あとは、朝食に食べていたグラノーラをやめてパンと果物とカフェオレにしたことくらい。グラノーラ大好きなんですが、お値段が高くて💧あとは甘味を食べる量は変わっていないし、大好きなアイスもやめられず…それでも10数年ぶりに落ちたコレステロール値に考えられる原因はその二つです。そういえば、早寝早起きになってから生理前症候群もかなり楽になりました。やっぱり睡眠て大事なんだなぁ✨✨でもこれに甘えることなく、改めて生活改善に向き合わなければと気が引き締まりました。
15Aug
- 息子が股間をいじっていた理由
  息子(３歳)男の子あるあるなのか？たまに股間をいじっていることがありました。最近父ちゃんが入院したりして、寂しい思いをさせているのかなと思い、あまりうるさくは言わずにいました。そんなあるお休みの日。股間を気にしていたので「どうしたの？」と聞いてみました。笑すると、ちんこをいじりながら「ここじゃないー」と言うのです。つまりポジションが気に入らなかったということ定まると、また何事もなかったようにご機嫌で遊んでいました。母にはわからない感覚。思わず爆笑しつつ、いつの間にかしっかり男の子になっていたのでした。大きくなったなぁ
10Aug
- 息子大喜びの噴水マット
  暑い三連休。父ちゃんが入院してる我が家は、連休も息子と二人でまったりしております。ご近所さんたちは、家族水入らずでプールをしてるおうちも多く、うちもやりたいなと思いつつ…手入れが楽で、息子と二人で楽しめそうなものをさがしていたところ…こちらを発見。噴水マット　2000円空気を入れずにホースをさすだけで使えるところが良かったです！心配していた、水の使用量ですが、水圧がたまって？噴水が出るようになったらあとは、ちょろちょろ出しておくだけで噴水が上がりました✨✨←ひと安心息子も大喜びで浸かったりマットをもみもみして噴水を楽しんでいました。大人も楽しい笑足をつけるだけでも、ひんやり気持ちよく公園の噴水広場みたいな感じで楽しめました。2000円で良い買い物をしました♥️この夏大活躍な予感です
18Jul
- ３歳の息子がはまった鏡絵本
  図書館で借りて息子がはまった絵本記録パラパラ開いてみて、私が心を奪われました♥️開いて立てた向かい側が鏡になっており、奥行きがあり立体的に見えるのです。柔らかいリアルタッチな絵もすてき✨最後に出来上がったホットケーキが美味しそうなこと♥️息子は、エアでホットケーキをつかんで、にやにやしながら食べる真似をしています。以前に鏡絵本の話は聞いたことがあったような気もするのですが、実際に読むと新感覚で面白いです。親子でしっかりはまってしまいました。２週間後、まだはまっていたら購入しようと思います笑
17Jul
- アラフォー２週間10時までに寝てみた結果
  ワンオペ、フルタイムで息子(３歳)の育児に奮闘中。この生活も一年くらい経ちました。その間、日に日に気になっていたのが目の回りの衰え。目尻のしわ、クマの悪化、白髪増加などなど…以前より明らかに年齢を感じる変化がありました。年齢的にも、生活環境的にも仕方ないのかなと諦めつつ、かといって今の基礎化粧品(といってもミノンの化粧水くらい)以上にお金をかけるわけではなく…そんな中で、息子が寝たあとの自由時間中に、隠しておいた甘味を食べながらの録画したテレビを見るのが密かな楽しみにもなっていました。でも次の日、疲れがとれないまま１日が始まるしんどさ、運動してるわりに体重が減らないなどモヤモヤも感じていました。そんなとき、疲れすぎて早めに寝る日が３日くらい続きました。心身ともに疲れすぎると、あれほどやめられなかった甘味もそれほど欲することがありません。今まで感じたことのないすっきり感があり、８時半に息子を寝かしつけてからの自由時間をしばらく短縮してみました。その結果…①「痩せたね！」と言われる。息子と一緒に歯磨きをするので、七時半以降食べないため必然と痩せる。②「若返った、若いね」と言われる。シワ、クマが明らかに薄くなる。吹き出物もなくなる。朝起きるのもすっきり。少し自分の欲を我慢すれば、毎日が楽になることを学びました。その分休みの日はぐうたらします笑それを楽しみに、平日は自分を律しながら体調管理を頑張ろうと思います。
11Jul
- 【セリア購入品】カーズのランチトレーが朝ごはんに大活躍
  最近セリアで見つけたこちらディズニーシリーズのランチトレー他のキャラクターもいろいろありましたが、カーズ大好き息子(３歳)の我が家は、カーズを衝動買い💦とはいえ、使い道あるかな…と一瞬思ったのですが、朝ごはんにけっこう使えるのです。最近、朝ごはんはよくある、調味料ケースについてくる、小さじを使って、一口おにぎりにしています。忙しい朝、とにかく一人で手軽に食べてほしくて最近このスタイルに。夕ごはんでは、ちゃんとお茶碗で食べてるのでいいかなと。。このランチトレー、形が落ち着きやすいようにできていて子どもでも扱いやすいです。100円で、カーズで、かなり優秀なトレーだと思いました✨✨
04Jul
- 子どもの偏食を乗りきった方法
  息子(３歳)今では家でも保育園でも、何でもよく食べるようになりました。それでも離乳食初期は食べが悪く、食べるようになったのもつかの間、２歳ごろまではかなりの偏食時期があり試行錯誤しました。元々食に関わる仕事をしていたので、あまりマイナスには捉えず、手強い息子相手にどうアプローチしようかと実験のように試行錯誤。偏食について勉強、実践する中で発見したことがあります。それは、この時期の好き嫌いに振り回されないということです。食べない時期は、食べてくれるものがあると嬉しくなって、“子どものために”手をかけたり、食べる食材を選んでしまいがちになります。この時期はちょっとしたことで食べたり食べなくなるので、これに振り回され始めると本当に大変。大人のごはんまで気が回らず、さすがに料理が嫌になってきました。そこである程度大人と同じものが食べられるようになってきた１歳半ごろからは、息子の好みはとりあえず置いておいて…“大人が健康に過ごすごはん”を意識するようにしました。スーパーに並んでいる野菜は、一通り週に一度は使うように意識。ピーマン、セロリなど子どもは苦手なイメージがあるものも積極的に取り入れていきました。子どもが残したとしても、元々“子どものために”と頑張って作っていないので、食べたらラッキーくらいな心構え。大人は健康的なごはんを食べているので、心身ともに楽になりました。日々色んな種類のものを食卓に並べておくと、意外なタイミングで意外なものを気に入って食べたりするので、面白い発見もありました。中には私が苦手なものもありますが、子どものため自分の苦手もここは我慢。食卓に並ばないことで、苦手になってほしくないなと思います。さすがにフルタイムで働く今は、なかなかそこまでのことはできませんが、ふと忘れている野菜があると時々取り入れることは心がけるようにしています。“色んな食べ物と出会う機会を作り続ける”ということを意識して、無理強いしないことにはもうひとつ理由があります。当時息子の年齢的に、ただの偏食なのか、発達によるものなのか、アレルギーによるものなのか素人の私には見分けがつかず様子を見たかったのです。ただの偏食なら、ひたすら食材に慣れさせればクリアできると思うのですが、発達障害からくる食へのこだわりやアレルギー(軽度ものだと、口の中の違和感程度で大人はわかりにくい)だと、辛い経験になりかねません。そこだけは慎重に。でも、子どもの偏食に振り回されない日々のごはん作りで、大人も子どもも無理なく食を楽しめたら良いなと思います。
18Jun
- LAWSON　飲料×からあげクンのセット割りがお得すぎる
  疲れがたまってきた木曜日。父ちゃんのおつまみの１品としてお世話になるのが、LAWSONのからあげクン。ふと張り紙を見ると、対象の飲料と一緒に買うと108円引き“からあげクンだけ買うよりお得”の文字が。半信半疑で、店員さんにお聞きすると、店員さんもピンと来てないのか、「ちょっと打ってみますね」と。すると、“飲料が103円”で、セット割り“－108円”ん！？５円安くなってる！！さらに、アプリのクーポンを使って20円引き。この飲料というのが、無糖のスパークリングレモンウォーターなので、そのまま飲んでもよし、お酒やジュースで割ってもよし。我が家は好きなやつ✨✨ありがたやー♥️なんだかすっごく得した気分です笑
14Jun
- いただきもの土つき野菜はとりあえず茹でる！
  お隣さまから、おすそわけをいただきました。ほうれん草春菊スナップえんどうさやいんげんロメインレタス(たぶん)ありがたやー土つきで虫食いのあるようないただきもの野菜ほど傷みも早いので、早めに調理して食べてしまいたいところ。土つきのまま冷蔵庫はちょっと抵抗もあるので、こんなときは、さっと茹でて食べられる状態にしてしまおう！根本を切って洗い、灰汁の少ないものからどんどん茹でていきます。お湯はもったいないので、使い回し。今週は緑野菜食べ放題野菜買わなくて良さそうだー♪まずはじめは、海苔和えと、味噌マヨでいただこう。さっと茹でておくと、あっという間に一品ができるし、冷蔵庫でしなびて捨ててしまうことにもなりにくいので、保存のきかない野菜は買ってきてもすぐに加熱してしまうことが多いです。今週はまとめ買いをせず、必要な肉魚だけ買えば大丈夫そう✨先週ちょっと使いすぎたから助かりました💦
06Jun
- ずぼらが行き着いた超ざっくり家計簿
  ケチなのに、ずぼらな私。家計簿が続かず、やる気はあるものの、しょっちゅう断念。レシートを貼るだけ～らくちん家計簿アプリ～も続かないずぼらぶり。そんな私が行き着いたのが、スケジュール帳に一週間分の合計額を書き込むということです。しかも週に一度、大抵のんびりしてる金曜日の夜か土曜の朝。平日は仕事にワンオペ家事育児でまったく余裕なし💧なので、マイルールはひとつ。家族３人一週間の買い物を一万円に！平日5000円以内残りを土日のテイクアウトや遊ぶ費用にあてるということにしています。(旦那のお酒とガソリン代は別)旦那のお弁当込み。雑貨もできるだけ込みにしています。面倒くさがりで、細かい管理が苦手なので、多少の誤差は気にしないことにしました。そんなゆるゆる家計簿もなんとか２ヶ月続いています。残ったお金は、金曜日保育園帰りの息子と一緒に、こっそりジェラートを食べに行ったり、ちょっとしたご褒美にまわして息抜き✨何より、休みの日にとことん楽するために平日の節約を頑張る原動力になりました！
28May
- 30代の終活
  私がどうしてもやりたくないこと。ひとつが、自分の結婚式もうひとつが自分のお葬式です。自分が、高校から短大まで奨学金で通いお金に苦労してきたことが大きいと思います。でも、大切な友だちの結婚式に呼ばれれば、心からお祝いしたい！楽しみと思う反面、いざ自分が結婚式をするかと考えたら…面倒くさがりで、緊張しやすく、ウェディングドレスを美しく着れない自分たちが主役の会に、ご祝儀という名の大金を巻き上げてまで招待するなんて、到底できませんでした。(それでも、旦那の要望で写真だけは撮りましたが💦)結婚式は自分の意思でやらない選択ができます。でもお葬式は？結婚して、子どもが産まれて、年と共にお葬式に出る機会が増え、自分のお葬式についても考えさせられるようになりました。今のご時世、いつ何があるかわかりません。明日事故にあうかもしれない。年齢は関係ないのだなと感じます。特に、先日旦那の祖父のお葬式に関わったときのこと。突然こだわりを発動する親戚のおじさんがいました。←私は初めてお会いする人祖父からすると、甥らしいのですが、やたらと式や内容に口出しをしていました。あとから聞くとそのせいでお葬式代がどんどん加算されてしまったんだそうです。結局、その金額の負担は祖父の子どもたちで負担したとのこと。さんざん口だけ出した、おじさんに違和感しかありませんでした。でも周りの人に聞くと、これ田舎あるあるなんだそうです。お葬式を知るほど、自分のときはやってほしくないという想いが強くなる一方です。かといって、遺言を作るほど立派な人間なわけではない…　いつかエンディングノートを作りたいなと思っていた矢先。「小さなお葬式」の資料請求をするだけで、無料でエンディングノートがもらえることを知りました。私が望むのは、ただひとつ。死後は法的に問題なく、残す家族に迷惑をかけないように最低限の費用で手続きをして欲しいと言うこと。エンディングノートの項目には、最低限の手続きから、安価なお葬式もいくつかあり、選べるようになっています。また、延命措置や治療についても自分の意思を書き残せるようになっていました。年齢的に書けない項目もありますが、自分の老後について考えさせられる良いきっかけになりました。世間ではまだまだお葬式について話をするのはタブーな雰囲気があります。それでも、大切な家族の負担はかけたくない思い、わずかなお金でも、残せるものは子どもに残したい想いのもと、いつ何があっても後悔しないように自分にできる準備は進めていきたいと思う今日この頃です。
24May
- アラフォー不妊でも、二人目を急がない理由
  ご覧いただきありがとうございます！息子が２歳を過ぎた頃、周りからの二人目圧を感じるようになりました。独身だと結婚をと言われ、結婚すれば子どもはと言われ、一人目の次は二人目と言われる…元気なときは笑顔でスルーできる言葉も、生理前だとちょっと後味悪く残ることもあります。特に、一人目がなかなかできなくて、さらに若くはないので周りの心配もごもっともなのかもしれません💦それでも、私にはまだ二人目妊活しない理由があります。それは、今年の息子の３歳児検診を終えてからにしたいということです。過去に小学校、現在は保育園に勤める中で、発達支援について考えさせられることがあります。　自分に子育てなんて出来るのだろうかと、親になることへの迷いが出たときもありました。それでも、子どもが欲しいと思えて、不妊治療で苦戦→諦めたときにひょっこり授かれたときに決めたのが、どんな子であってもしっかり向き合うことです。３歳児検診頃には、発達に関して息子の今後について目安になることがわかると思うので、気になることがあれば、自分も学んで寄り添っていきたいなと思います。あと、息子が喜んで保育園に通っていることも理由のひとつです。私が二人目の産休に入れば、退園になってしまうので💦自分の中で確固とした理由があったとしても、二人目圧をかけてくる方に真向から説明するのもなんか違う気がして、「二人目が欲しいんですが、なかなか出来なくて…」←と、二人目が欲しい気持ちに嘘はないことだけお伝えしてさらっと逃げることにしています。周りからいろいろ言われても、子育てをするのは自分です。正解はよくわかりませんが、まずは今いる目の前の息子をしっかり見守っていきたいと思います✨
23May
- 母が１年間挨拶を意識した結果、人見知り息子の変化
  息子(２歳11ヶ月)生後６ヶ月くらいから、かなりの人見知りで、お店で他人と目が合うだけでギャン泣きでした。レジ待ちで、前後の人に話しかけられようものなら、大変なことになり、一時期外出が億劫になることも。その後そこまでの人見知りは落ち着きましたが、それでも初めての人への拒否感はすごくて、２歳になりたてのころは、挨拶なんて到底無理な状況でした。私も旦那も元々人見知りで、大人になってもやっぱり人とのコミュニケーションは得意ではありません💦必要に迫られて頑張っている状況なので、大変さもわかります。それでも、息子と良く外遊びに出掛けているときに心がけていることが、知らない人にも自分から挨拶をするということです。会話が苦手でも、明るく挨拶するだけなら悩まずとも済み、一気にハードルが下がります。そんなことを１年続けた最近…気づけば、私が挨拶したあとに、息子も続けて言うようになりました。さらに、保育園でお散歩に出掛ければ、自分から大きな声で挨拶をしているらしいのです。息子に頑張ってほしいことは、まず親がしてみせることが大切なんだと、改めて思ったのでした✨
19May
- 付き合ってたときの私の体重を聞いて衝撃を受けた旦那
  息子(現在２歳10ヶ月)妊娠中のつわりがひどくて、10キロ痩せた私。それでも、コロナ太りで２キロ増え、現在55キロ💦身長152センチなので、ここらで気を引き締めなければやばいのです。と、気持ち新たに体重計に乗っていた朝のこと。後ろから来た旦那に、からかわれたので、「妊娠前はプラス10キロだったんだよ」というと、「え、妊娠中息子がお腹にいるときじゃないの！？」と、衝撃を受けておりました。笑残念ながら、付き合っているときの体重です。笑63→53キロ妊娠中マックス59キロつわりはつらかったけど、それがなければと思うと恐ろしい…息子には感謝しかない笑朝から、イヤイヤ期で格闘しながら、そんなことを思いました。気を引き締めて、ダイエットがんばるぞ！
17May
- 2歳の息子の耳から出てきた衝撃的なもの
  息子(２歳10ヶ月)今まで耳掻きらしい、耳掻きはしてきませんでした。綿棒で優しく耳垢をとるくらい。小さい耳穴をのぞいてもよくわからないし、本人もいやがるし…　特に痒がることもなかったので、自然のままに任せておりました。3歳も近づいたある日、それでも気になって、携帯のライトを使って寝ている息子の耳を覗くと…明らかに大きい耳垢のようなものが見えます。でも、寝ていても嫌がるし、家にある大人用の耳掻きだとよくとれないし…というわけで、アマゾンでこちらを購入。耳かき耳掃除 LEDライト付きみみかき子供用成人兼用ライトピンセットと耳かきセット耳かきライト光る耳かき電池付き耳の奥まで見えるライト耳掻き当店専用ケース付き1,580円Amazonこれがすごかった！ブルー系の光でよく見えるし、ピンセットも細くつまみやすいのです。これで暴れる息子を説得し、旦那と二人がかりで耳垢らしきかたまりをとってみると…なんと、耳垢らしきものの下から、にゅるっと耳栓のような塊が出てきたのです。しかも長さ１センチはあります。赤黒い、へその緒のような…閲覧注意なやつ。２歳の耳にこれが入っていた衝撃…！！つぶすと、むにゅっとしたゴムみたいな感じ。気になってネットで画像を調べてみても、ここまで大きいものはなく。。みなさま、「塊が出てきた」といっても、１歳とかで、まさか３歳近くまで成長したものはなかなか見当たりません。“耳垢栓塞”というらしい。。とるときに、特に痛くもなさそうで、とったあとは心なしかスッキリした様子の息子。(そりゃあんなのが耳に詰まっていたかと思うと、どんだけ気持ち悪かったのか…想像するだけで鳥肌ものです)気軽に耳鼻科にも行けない中、長く気になっていた息子の耳掃除が解決してほっとしました。
10May
- たらのめ、こしあぶらのお浸し
  この時期、田舎ではありがたくも山菜をいただく機会が増えます。たらのめ、こしあぶらなどは天ぷらのイメージがあるのですが、お浸しにしても美味しいです✨天ぷらの下処理でばらけてしまったところなど、捨ててしまうのはもったいないので、重曹を入れてさっと茹でると、柔らかく苦味も和らぎます。この日は、流行りのプラレール回転寿司がメインだったので、山菜おかずが箸休めになりました❗
08May
- ローランドさんから学んだ息子との過ごし方
  息子(2歳10ヶ月)の子育てと、仕事に家事に試行錯誤、奮闘中の毎日。頑張れるときもあれば、そうでないときもあります😅💦いいこと発見した！と思っても、息子の変化や成長と共にまた違ってきたりして、模索の日々が続いています。そんな中、最近よく子育て中のヒントをもらえるのがローランドさんの言動だったりしています。クセのある、後輩さんたちへの向き合い方からも、親としての姿勢で気づかされることがある…　たまたま家での過ごし方動画を見ていて、マネしたいと思ったことがありました。そのひとつが、「携帯封印」鍵のかかるケースに入れ、その鍵は時間で空くようになっている徹底ぶりでした。でもたしかに…最近の自粛中、ついつい用もなく携帯をいじりたくなり、そして隙あらばいじっていることに気づきました。そして自己嫌悪。。一般家庭にはそんなケースあるわけもなく。。どうしようかと考えていたところ、ローランドさん宅でテレビで海の映像を流していたことも良いなと思い、我が家でもミラーキャストで携帯からテレビに海動画を流してみました。←これで強制的に携帯が使えない！海好きだけど、自粛生活で久しく海に行けておらず、癒されます。また、食事無音が寂しいなと思うときも、会話や食事の邪魔にならず良い感じでした。景色を変えることで、家にいながらピクニック気分が味わえます。たしかに、子育て中、携帯なんぞいじるべきでないのは100も承知なのですが、わかっちゃいるけどやめられない…　そんなとき、別の切り口からおケツ叩かれた出来事でした。ファンというわけではないのですが、言動が素晴らしいなと感心させられ、尊敬する人のお一人です✨