アニメや動画見て笑えるようになった。
1日30分運動は欠かさない。
これは鬱に良いこと。
朝6時半頃に起きれるようになったこと。
家事が疎かにならないこと。
車の中で歌を聞いて歌えること。
うつになったばかりとき
２度目の給食の時。
毎日重だるく、死ねば楽になると思った。
でも今は生かされていることに感謝し、この時間は私の人生で必要なことと理解できた。
ここで、油断せずに、仕事に復職したい。
やっぱり家づくりに携わる事が好きだ。
急がず、ゆっくり、穏やかに私本来の私に戻ろう。
1番大切なのは家族。
次に仕事。