不倫の発覚から、苦しくて悲しくて
どうしようもない毎日を過ごす中、
ふと「あ、もう大丈夫かも」と
思う瞬間は何度もありました。
夫と笑ってご飯が食べられて、
夫のホッとしたような
嬉しそうな顔を見て、
私さえ回復すれば、
こんなに穏やかな日々が過ごせる。
うん。もう大丈夫。
ところがところが、
そう思ったのも束の間で
あっという間に急降下する感情。
ありとあらゆる罵詈雑言が
心の中に渦巻いて、
恨み辛みが止まらなくなる。
いやー
それ、しょうがないよね
そんな自分のことを責めないであげて下さい。
それだけ傷ついたの。
それだけ愛していたし、
それだけ信じていたし、
それだけ守りたかったし、
それだけ頑張っていた。
上がったり下がったりを繰り返して
心は元に戻っていく。
あなたが今、
一番大事にしなければいけないのは
あなたの心に寄り添うこと。
回復を急がせたり、
無理やり笑うことではない。
無理にゆるすことでも、
平気なふりをすることでもない。
ちゃんと前に進んでるから大丈夫。
伊織のマインドサポート
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