皆さんこんにちは、
皆さんは、アドラー心理学のことをご存じですか？
有名な心理学者ですのでご存じの方も多いと思いますが、今回はアドラー心理学に出てくる
見た目を変えると人生が激変する習慣
についての話をしようと思います。
一つ目は、姿勢を変えること。
顎を引き、肩を広げると世界の見え方が変わり、呼吸が深くなることで
印象がいい方に変わっていくそうです。
確かに猫背でうつむいている人に比べると、はるかに姿勢のいいひとの方が好印象です。
二つ目に、表情を磨くこと。
表情は感情を伝えるよりも、感情そのものを伝えるそうだ。
表情が先で、感情は後だと言っています、険しい表情をしている人に、人はよって来ない。
表情は人生の質に作用するようだ。
三つ目に、髪を整えること。
髪を整えることは、自分を大切にする行為だそうだ。
自己肯定感が上がり、未来の自分を選択する行為であり
他人が最初に見るのは髪型であり、初対面の３８％は髪型で決まると言っている。
今回は以上です、
まだまだありますが、次回に回そうと思います。
読んでいただき、ありがとうございました！