毎日寒い日が続いてますね
私は寒いの苦手なのですが
クリスマスやお正月は大好きです💞
麻布台ヒルズはクリスマスマーケットで
賑わってました🎄
季節を肌で感じてイベントを全力で楽しむ
この時ばかりは頭の片隅にある悩み事は
横に置いて「楽しい」だけにどっぷり浸る
大袈裟に聞こえるかもしれないけど
これを意識的にするのとしないのでは大違い
この先の未来がかなり変わります💫
全力で楽しめない人や
楽しむことに罪悪感を持ってしまう人
結構多いです
かつて私もかなり心配性で不安を抱えていたので
「楽しんでないでもっと悩まなきゃ」と
ずーっと問題にフォーカスしてました😌
もったいないですよね
今この瞬間ではなく過去や未来に思考を飛ばして
エネルギー散漫状態
長年そのやり方で生きてきたから
最初は意識的に感じようとしないと
いつの間にか意識が問題や心配事に飛んでいきます
これは訓練なんです
地道に続けていくと必ず変わるし
最初は緩やかな変化だったのが
どんどん加速していきます
それともう一つ大切なのが体への意識
日常的に体が緊張状態なのがデフォルトになってる
PCやスマホで体が固まっていたり
お仕事で緊張した体がそのままの状態で
家に帰っても実はリラックスできてない
これも気づくいていく必要があります
自分の身体に興味を持ってみてみてください
私は体の左側が緊張しやすくて
いつも力が入ってしまっています
なのでこれも自分で気づいて
意識してリラックスしています
心と体は繋がっているので
体が緊張状態にあるということは
心も緊張しているということです
体の緊張をとっていくと心も安心します
その感覚を自分でしっかり掴めるようになると
現実に必ず変化を起こせる自分になれます
力ずくで何かを変えようとしたら
一瞬変えられるかもしれません
しかしまた同じ様な問題に遭遇します
だったら根本から変えていって
より良い自分の人生を創造したいですよね
むしろ体を先にリラックスさせてあげた方が
心がついてきやすくなります
ぜひ地道にコツコツ意識してみてくださいね
🍀お知らせです🍀
2025年2月16日(日)
✨女神マルシェ✨に出店いたします
ぜひ遊びに来てくださいね
★⭐︎今月のマイフォーチュン出演は⭐︎★
12/20(金)、12/29(日)になります✨
今年の締めくくりに
そして来年に向けて
ステキなメッセージをお受け取りください💐
オラクルカードであなたを読み解き
チャネリングメッセージをお伝えします
是非 遊びに来てくださいね
お待ちしております🌈
（日時）12/20(金)、12/29（日）
両日11:00〜
（最寄駅）センター南
（場所）港北TOKYU S.C店4皆 B館
お問い合わせはこちらから↓
