先日は小網神社⛩️へ参拝してきました。
小さな神社ですがいつも行列ができてます。
そして最近は4日連続で鯛を食べる機会があり
鯛は大好きなので有り難いです♡
先週は予定を詰め込んでしまい
目まぐるしい1週間となりましたが
今週からは自分のペースでいきたいと思います。
多くの方が仕事をして家事をこなすだけで精一杯
となりがちですが
意識的に自分の時間を確保して欲しいんです。
そういう私も予定を詰め込んでしまうタイプですが
最近はだいぶ自分時間を確保するようにりました
私の場合はテレビも音楽もかけずに
シーンとした部屋の中で
自分の心の動向を探る為に手帳を書いたり
降りてきた言葉を書きとめたり
インスピレーションを待つ事もあります。
瞑想も良いですね✨
いつもより長く湯船につかるとか
寝る前のひと時をボーっとしてみるとか
なんでも良いんですけど自分に合った過ごし方
を大切にしてください。
中には
予定が詰まってないと安心できない
いつも誰かといないと不安
忙しい＝充実してる
その様な感覚で長年過ごされてきた方も
多いのではないでしょうか
その場合
自分だけの静かな時間がソワソワ落ち着かない
逆に不安でどうして良いかわからない
なんて状況にもなると思います
それは今までの習慣だから当たり前なんですね
しかしそれを続けていると
人の意見や周りの言葉が
自分の意見の様にすり替えられ
本当の心の声が聞こえてこなくて苦しくなります
人生が上手くいってなかったり
幸せが感じられなかったり
生きてる実感がわかなかったり
よく分からないモヤモヤを抱えていたり
満たされない思いが拭えなかったり
言葉では言い表せない
なんとも言えない感情に支配されてしまいます
それはきっと思考と魂が正反対の
違う方向を向いているからだよ！
っていう合図です
それに気づいてあげること
魂と言うと大袈裟に感じるかもしれませんが
ぜひ心の声に耳を傾けて聞いてあげてください
周りの言葉が聞けるのに
自分の心の声を聞けないなんて
本当はおかしいんです
慣れてくれば大丈夫
自分時間が必ず大切な時間になります💎✨
自分の事が分からないけど知りたい
そんな方は一緒に見つけにいきましょう。
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