9/22 アロマdeストレッチ

アルバムカフェirodori-smileのさわめちえです

現在、カフェマイプレイスでアロマやサンキャッチャーとのコラボで開催してますワークショップカフェ。

来月より、行徳公民館においてもサークルという形で始動することになりました

より多くの方に、より多彩な内容のワークショップを体験出来る場を作りたい…と、アロマのサチさんと立ち上げました

その第一回の内容は、アロマdeストレッチ

アロマの香りの中、日頃動かしていない筋肉を伸ばして、すっきりリフレッシュしませんか？
ストレッチの後は、ハーブティーを飲みながらゆっくりお過ごしください

サークル会員登録していただいた方はもちろん、会員でない方も大歓迎です！

お子様と一緒に遊びにいらしてください

【日時】

9月22日(月) 10:00～11:30

【場所】

行徳公民館第一和室

東西線行徳駅徒歩5分

【定員】

7組

４組

【参加費】

600円（ハーブティー・部屋代込）

【内容】

アロマを焚きながらストレッチ30分

+簡単なバーレッスン（※）10分
その後、ハーブティータイム♪

※バーレッスンとは・・・バー（手すり）や壁に捕まってバレエの基本動作を学ぶレッスン。
正しくやれば、美しい姿勢や二の腕、内太もも等の引き締めになります。

【講師】YUKA
日本女子体育大学舞踊学専攻卒業

【持ち物】

☆下だけでも動きやすい格好（着てきてもらっても、着替えてもらってもOK）
☆バスタオル（着替えの時に隠したい方、畳に直に寝転ぶのに抵抗がある方）

お申し込み・お問い合わせは
kurari2014@gmail.com までお気軽に

お申し込みの方は下記をメールにてお知らせください

①お名前
②メールアドレス
③電話番号
④お住まいのエリア
⑤お子さまの月齢・性別

よろしくお願いします！