I.R.M.アカデミーのヘルシークラス

I.R.M.アカデミーにはダンス課以外にもクラスがあります。

今日ご紹介するクラス☆
こちらも人気があります！

「ウォームパワークラス」

その名前の通り温かなパワーで体の芯まで温めてくれて、なおかつ発汗作用がバツグンですよ！

森育子先生が提案する現代の頑張る方々にぴったりのカリキュラムです。


ゆったりした動きで身体を解すとともに、イメージングを取り入れて脳疲労を取り去る癒しの 効果が期待できるストレッチです。

ぜひお試しくださいね！

本日のレッスンにお越しくださった皆さま。
レッスン前からお肌がつやつや、笑顔の素敵な皆さまです。

生徒さまからは

「レッスンをした日は夜ぐっすり眠れる」

「体の調子を整えてくれるのはもちろん、痛いところが良くなり痛みがとれてくる」

「体温が上がる」などなど嬉しいお言葉を頂きました！

コツコツとレッスンに通い、ご自身の体をトレーニングして筋肉量を増やしていらっしゃる方々で、本当に素晴らしい生徒様｀o(^o^)o

益々健康で美しく輝いてくださいね！