おはようございます
昨日 ２ヶ月に１回の
かかりつけ医の診断でした
中年のメンテナンスです
コレステロール値のメンテナンス
今回は少し血圧が高いとの事で
血圧手帳を・・・
２ヶ月間 朝 血圧を計るようにとの事
適度な運動
・食事等々 指導・・・
自宅では 奥様が有難く
健康管理してくれてありがとう
自家製野菜にて 冷麺・卵かけご飯
美味しく頂きました感謝
付き合い等々 多いのですが
アルコールも減らし
休肝日を作る努力を継続中です
本日もお仕事
皆様に喜ばれる会社
目指し
日々努力継続して参ります
お気軽ご相談下さいませ
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