気持ちイイー♡

冬になると

気になっちゃう乾燥

年を重ねるごとに

お肌も敏感になっちゃって

皮膚科で処方してもらっている

私の必須アイテムは

こちら

放射線治療後に

患部の乾燥を防ぐためにも

処方されていた

『ヒルドイド』　

保湿力に優れているので

一年中重宝しています。

お風呂上りは

カラダ全身にたっぷりと

塗り塗り。

お顔のスキンケアも

年々つけなきゃいけないものが

増えちゃって

・・・笑

時間との戦いです

午前中

今年初ヨガに行きました。

一ヶ月振り！

寒くなると体に余計な力が入って

肩こりもひどくなっちゃう。

限界まで思いっきり体を伸ばすと

気持ちイイー。

考えなる事が沢山あって

頭の中がうまく整理できない時もある

普段の慌ただしい生活の中で

心身ともにリラックスできて

『無』になれる空間

この時間が大好きです　

ヨガを始めて

かれこれ5年くらい?

罹患する前から

細く長く続けています。

全然、痩せないけど

これからも

ゆるいペースで

心地よい時間を続けていけたらいいな。

インフルエンザが

猛威を奮っていますね。

我が家も空気清浄機と加湿器が

フル稼働。

Ｒ-1を飲んでいます。

みなさんも、

どうぞご注意くださいね

今年初の感動は・・・♡

今年も

たくさんの感動を与えてくれた

『箱根駅伝』

終わりましたね。

大学生の選手たちが

一生懸命に襷をつなぐ姿に感動

お正月の楽しみの一つ

総合優勝を果たした

青学大の原監督の言葉

積み上げてきたものが実を結んだ。

どこにこんな力があったのかと思う。

選手にありがとうと言いたい。

その通りだと思う。

ひたむきな努力と

厳しい練習に耐え

選手一人一人に

ドラマがあるんだろうなぁ。

往路、首位で襷をうけた

駒大の選手。

低体温症に陥り

手をついて崩れ落ち

フラフラになりながらも

ゴールテープを切った姿は

胸が熱くなっちゃいました。

総合8位につけながら

最終10区で4年生が失速して

まさかのシード権を逃した

中央大。

最後の最後までわからない。

それもまた

箱根駅伝の醍醐味だったりするけど

諦めない気持ちを

選手全員に改めて教えてもらった

気がします。

感動とパワーをもらった駅伝に

刺激をうけた息子クン。

僕、頑張ってもっと練習する

午後からサッカーボールを持って

一緒に公園へ。

凧揚げをしたり

穏やかなお正月風景が広がっていました。

家族連れも多い中

お友達家族を発見

サッカーのはずが

気づいたら、野球をしてる

三日坊主ならぬ

一日も実行出来てない息子。

夢はまだまだ遠いようだね。

運動神経全くナイ私も

息子達と一緒に久し振りに走り回って

リフレッシュできました。

明日は、筋肉痛かなー

2015年～初詣～

2015年

スタートしました。

あけましておめでとうございます。

雪の舞う寒い朝の元旦となりました

2日は

年末に行かれなかった

お墓参りを済ませ

旦那ちゃんの実家へ新年のご挨拶。

今日は

毎年恒例の護国神社に初詣。

今年も義母のご好意にすっかり

甘えっぱなしのダメ嫁な私は

お節を食べ過ぎてしまい

体重計に乗るのがコワイー

そんなわけで

歩いて行って参りました～

家から約4キロ。

途中、8歳児の息子クン。

疲れた、もうダメだ

と泣き言をぼやいてましたが

今年はスパルタで

約50分のウォーキング！

最後まで頑張りました。

いやー頑張らせました

小心者の私は

ずっと気にしちゃうから

おみくじは絶対に引けないんだけど

息子クン、今年も大吉

夕方は 

娘と一緒に氏神さまへ参拝。

年女の娘チャン

羊の置物を買いました。

願いが叶いますように。

2015年

今年も健康に気をつけて 

妻、母、素敵女子目指して

気持ち新たに目標を持って

頑張りたいと思います。

ゆる～い更新ですが、

今年もどうぞよろしくお願致します。

みなさまにとって

笑顔あふれる素晴らしい年に

なりますよう願っています