春は来る

懸案事項が片付きつつあり、ほっとして気が緩んだら頭痛の頻発に驚いてる。

もーほんとに何しても駄目だった。マグネシウムオイル塗ってもイマイチだったし🤨

原因は肩凝りと睡眠不足だったみたい。懸案事項の重たい資料を、いつ問い合わせがあっても大丈夫な様に担いて移動する生活をしていたせいで腕から肩首がガチガチだった…。いつも心配で緊張していたしね。

今は、7時間睡眠を目指して生活しているので頭痛のループ🔁から抜けつつあります。

「快眠、快便、でうまい飯があれば人生は幸せ」

だと聞いたことがありますが、本当にその通りだと思う。今年はゆっくりお花見もしたいなー。