前はほとんど食べなかったのに、
会社でおば様方に頂いて最近食べてたら癖になって、
夜もご飯の後食べちゃって、
体脂肪率が以前よりアップ…
まぁ低いほうだけど、
戻らなくなっちゃって地味にショック(´┏_┓`)
と言うわけで、
甘いのは朝だけ生活に戻します!!
特に夜はお菓子絶対やめる(―ω―´)
てか昨日からやって、
1日で体脂肪率が元に戻った(笑)
原因明らかだ( ̄▽ ̄;)
keepって意外と難しいんだけど、
keepするぞっ(―ω―´)
体重もベストに戻らないかなぁー(;´・`)
会社でおば様方に頂いて最近食べてたら癖になって、
夜もご飯の後食べちゃって、
体脂肪率が以前よりアップ…
まぁ低いほうだけど、
戻らなくなっちゃって地味にショック(´┏_┓`)
と言うわけで、
甘いのは朝だけ生活に戻します!!
特に夜はお菓子絶対やめる(―ω―´)
てか昨日からやって、
1日で体脂肪率が元に戻った(笑)
原因明らかだ( ̄▽ ̄;)
keepって意外と難しいんだけど、
keepするぞっ(―ω―´)
体重もベストに戻らないかなぁー(;´・`)
