はじめての方は、
ようこそいらっしゃいました
(基本的に詩を投稿しています)
この、ブログに興味がでてきた場合は
プロフィール欄の方も、
目を通していただけると幸いです。
(↑テキスト添付を覚えたので飛べます)
常連のみなさま
いつも、お越しいただいて
ありがとうございます
とても、とても、嬉しいです
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心の風邪
心が風邪をひくことがある
何をしても、楽しくない
好きな映画も楽しめない
好きな音楽を聴いても、心が踊らない
好きな食べ物さえ
いつものように美味しくない
そんな時は布団に転がって
布団から、はみ出るくらい
ゴロゴロ転がって
心ゆくまで静養しよう
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昨日に続いて心シリーズです(笑)
去年の朝
3日間(メモ書きをするまで)ずっと
この言葉が、頭から離れませんでした。
「心の風邪」
というキーワードが気になって調べたら
「うつ病」が
「心の風邪」とも言われてるそうです。
一般的な風邪と違って
うつ病は、誰かの手助けが必要になると思います。
もし、静養しても
心が元気にならなかったら
心療内科の受診を考えてみてください。
女性は、ホルモンバランスの観点から
産婦人科でも、症状が軽いものだったら
治療してくれるそうなので
心療内科に行きにくい場合は
産婦人科に行って相談してみてください。
5月に入って、環境の変化などで
自律神経の乱れからくる体調不良や
五月病など、ありますから
心のケアも
いつも以上に、気にかけてくださいね
では、大事なことは
何度でも、伝えるのがブログの基本
ということで
今日も、お付き合いください(笑)
(↓これが私のブログの、1番大事なところ)
楽しいことばかりじゃないですが
今日も、生きていてくれて
ありがとうございます。
これだけは、忘れないでください。
誰かに、否定されても
自分自身が、自分を否定しても
あなたは、あなたのままで価値があり
どんな、あなたも素敵です
ハナマル満点
バランス良く食べて
睡眠も、たっぷりとって
たくさん笑って(笑えることをみつけて)
今日も、あなたが元気でいることを
相も変わらず願ってます
こうして、画面越しでしか
お会いしてませんが
このブログに出会ってくださった方の
幸せを本気で、いつも願ってます。
バカの1つ覚えのように(笑)
今日も、半歩。
カメのようでも、
前を向いて進み続けましょー
今日も、笑顔で。
明日は、今日より
幸せでありますように
画面越しから、幸せを願っております。