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自分の過去の経験や考え方から、前向きになれたり、
心が少しでも楽になってくださる方がいれば嬉しいな。と思い
ブログを始めることになったのですが
見ていただかないと、届かないので
詩のタイトルをブログタイトルにしていましたが変えることにしました。
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1人上映会
今日の嫌だった出来事
今日の嫌だった会話を脳内で繰り返し上映し
手放すことが難しくても
眠りにつくときまで
抱き枕にして、眠ることはない
怒りや不快な感情を
理不尽な思いを
腹の立つ会話を子守歌に、眠ることもない
「明日は、明日の風が吹く」
そんな言葉もあるけれど
明日、風向きが変わることに期待せず
今、自分の心の風向きを変えるとき
幸せになるために
今すぐ、脳内で上映される
明日の予告編を書き換えよう
ほんの少し、好きな事を思い浮かべよう
ほんの少し、楽しいことを想像しよう
その、ほんの少しの積み重ねが
あなたの未来を変える鍵
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深海から、そこそこ脱出進行中
只今、海坊主か
海女さん状態な発信者のブログではございますが
読んでくださる方の何かになれば、幸いです。
本当ならば、パニック発作や、予期不安を完全に克服して
発言に、信ぴょう性っていうんですか？
エビデンスとかですか？（頭の悪さが露呈してるーーー
）
何か、そういうのがあれば良かったんですけど。
まだ、何者でもない（影響力のない）私ですが
この時代を生きぬいて、少し先の未来を楽しみましょう
今日が辛くても、
明日はきっと、いい日になる！！
そう信じて、生き抜きましょう。 諦めずに。
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「フォローとか、分かんないし。 ちょっと 
」って方は
（私も、その手のタイプです。
フォローしないで、毎日観覧しにいく人です）
観覧だけでも、励みになりますので
お忙しいと思われますが、
お暇なときにでも、ブログへお越しください。
今日も、1日皆様にとって良き日でありますように。
今日も、生きていてくれてありがとうございます。
あなたは、あなたのままで価値がある
。
今日は長くなりましたが
最後までご覧くださり、ありがとうございました