サプリメント

体に良いとされているものは、食事で全てはなかなか得られません。

そこで、栄養補助食品が手軽でいいと思います。

妊活にもあれがいいこれがいいと聞きますが、

結局どれがいいのかわからず、

あれこれ買って飲んで、効いてるのかわからないけれど、

お金だけ無駄にかかってしまう・・・。

私はサプリメントを大量に飲んでいましたが、

もうほとんど辞めました。

飲み合わせとかもわからないし。

とりあえず、葉酸は飲んでいます。

効いているのかよくわからないけれど・・・（笑）