IRIS(アイリス)のメディテーションフラメンバーからはじまった
チームIRISのみんなとエッセンシャルオイルで自分らしく豊かに生きる旅を綴っています🌈

本日はSAORIがお伝えします

今、両親が4年ぶりに東京へ遊びに来ています

そこで気づいたことが…

74歳の母の体力がものすごく落ちていたんです！！

田舎暮らしだと車生活なので、どこへ行くにも車🚗

徒歩5分のスーパーでさえ、車で行く母💦

長時間歩くのは買い物の時くらいなんです

だから自分の筋力や体力が落ちていることにも、なかなか気づきにくいんですよね💦

今回東京に来て、たくさん歩きました！体力がない母は、ちょっと歩いただけで立ち止まり、呼吸を整えて…

まるで私が登山中に高山病になった時のような状態

すごく心配になりました💦

このままだと、将来自分の足で歩けなくなるよ❗️

行きたいところにも行けなくなるかもしれないよ❗️

お父さんにもすごく負担をかけることになるよ❗️

だから、目標を持ってもらうことにしたんです！

「来年か再来年にまたみんなでクルーズ旅行へ行く🚢」

だから、それまでにしっかりと歩けるように、ウォーキングや運動をして、体力をつけてもらう約束をしました

人って、夢や目標を持つと変われます

本当にやりたいことのためには、努力しますよね！

私にも目標があります✨

そのために一歩一歩、できることを取り組んでいるところです！

1〜2年後、母がどこまで変化しているかな？

そして、私もどんな世界を見ているかな？

目標は違うけれど、共に進む約束をしましたよ🫶

SAORI🌈

70歳の目標！