8月上旬から胃潰瘍でした。
ピロリも居ないのに、
一体なにやったの？と医者にすごく聞かれた。
先生曰く、かなり重度で、
出血もしてるとのことだった。
ストレスって本当に怖いですねぇ。
体を破壊していく。
症状は、２日連続で胃が痛かった
くらいで、
結構な大きさの潰瘍なのに
なんでもっと早くに痛みで知らせてくれなかったんだろう。
無自覚胃潰瘍の人、
意外とたくさん居そう。
症状が出てからは、
もう毎日痛かった。
みぞおちをグーーッと押されてる痛み。
一回痛くなると数時間痛いのよね。
横になりたい痛み。
座って静かにが無理だった。
横になって1人静かに呼吸を整えたいかんじ。
にぶい痛み。
病気になって気づいたのは
ストレスや怒りは自分を痛めつけてるだけだから
とにかくこの感情を手放そうと。
そして、自分をまず大事にしようと
心から思えた出来事だった。
こういうことが無いと、
いつまでも自分は元気で若くて
多少無理してもへでもないって思いがちだから。
ストレスのせいで、
怒りのせいで、
結局損するのは自分って心の底から思えたから
意味のある病だった。
胃潰瘍になってから始めたことは瞑想。
胸のザワザワが消えるor軽くなる。