能美市・小松市・金沢市・オンライン
腸活(栄養)×ヨガ(運動)で
子育てが楽しくなる健康な体作り♡
産後の不調を改善！
疲れ知らずのしなやかボディへ
元アスリート管理栄養士
片山美沙子です♬
✵⁎2022年、感謝💖今年の目標結果発表⁎✵
今年はサロン2年目に入り
悩むことも多かったけど、
その分成長できた1年でした✨
今までの働き方じゃダメだなと考え
出逢ったしくみ♪
来年はもっともっと子どもとの時間も
自分のための時間も増やして
自分自身も輝く✨とともに
関わって下さる方にはパワーを
しっかり与えられるように
もっともっと成長します‼️
今年1年出逢って下さった方、
関わって下さった方
ありがとうございました♡
来年もよろしくお願いいたします❣️
昨年の年末に宣言した今年の目標😊
ヨガパンツの似合う美脚になること♡でした。
数値的には太もも、ふくらはぎともに
マイナス1cm
副産物として、ウエスト、へそまわりが
3cmずつ細くなりました♪
体重はほぼかわっていないので
全体的に引き締まったかな？
足も反張ひざ(ひざがやわらかく後ろに入る足)が
少し弱くなりました🙌
来年は40歳となる年💦
引き続き継続します♡
来年も皆様にとって素敵な1年と
なりますように✨
よいお年をお迎え下さい♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^