こんにちは
おうちサロンiRisの片山美沙子です♡
栄養×運動で健康で美しい方を増やしたい♪
先日から受講している
ライティング×インスタグラムの実践講座♡
ライティング×インスタグラム
なのになかなかどちらも教えてもらえません😂
それはなぜか？？
まずは土台が大事だから✨
何事も土台なくして成り立たないのです♪
そんな土台となるもの。
ビジネスの土台
家族の土台
そして自分の土台となるものがDNA🧬
DNAは私たちの体をつくる
設計図のようなもの
そのDNAの中にはいくつもの
情報が書かれています✨
例えば
・熱を作り出すのが苦手
・中性脂肪の分解が苦手
・筋肉が落ちやすい
・骨が作られやすい
・忍耐力がある
・疲れやすい
そして
・幸せを感じやすいかどうか
こんなことまで私たちが持って
生まれてきているのです✨
そしてそれぞれの情報によって
必要な栄養素
不足しがちな栄養素
がわかります😊
この食べ物健康にいいよー
ダイエットにいいよー
この運動すると痩せるよー
ここのエステいいよー
というのはみんな1人1人違うのです。
※結果(効果)には個人差があります。
↑って見たことないです？
これはみんなそれぞれ遺伝子が違うから🧬
合う人と合わない人がいるんです。
例えばコーヒー☕️
遺伝子によってカフェインの代謝が
うまくできる人とうまくできない人がいます。
うまくできる人にとっては
コーヒーは体に良い飲み物。
でもカフェインをうまく代謝できない人にとって
コーヒーは毒💦
そしてコーヒーを飲むだけでどんどん大事な筋肉を分解してしまう方もいます😨
私はコーヒーが苦手🤭
だけど遺伝子的には体に良いチームでした🙌
つ・ま・り
好き嫌いとはまた違うということ😂
私損してる〜？？笑
という話は置いといて、
もしも、大好きで毎日何杯も飲んでいる〜
という方にとって毒だったら…😱😱
こ〜わ〜す〜ぎ〜なのです。
まずは自分の土台(DNA)を知ること🌿
自分の取扱説明書を手に入れること✨
これを知らずに生きているのって免許を持たずに車を運転しているようなもの🤭
そう、病気になるかならないかの賭けをしながら生きているようなもん💦
そんなの怖くないですか〜？？
私は病気になる人が少しでも減ってほしい🙏
病気で苦しむ人も
周りで悲しむ人も少なくなってほしいから。
だからこそ自分のことを知って
自分で健康を守れる人を増やしたい💕
