心のバランスにも低気圧が影響
低気圧の影響を受けるのは体だけではありません。
気圧の低下により交感神経と副交感神経からなる自律神経に乱れが生じるとイライラ感や不安感、うつなどを招きやすくなると考えられています。
曇りの日はなんだか憂鬱。
雨の日はどうも気分が落ち込む。など心当たりがある人も多いのではないでしょうか。
一般的に低気圧が近づくとかｒ打を活動モードにする交感神経が活発化すると言われ、脳は軽い興奮状態にあります。
その為なかなか寝付けない眠りが浅いと言ったことが起きるのです、
低血圧が迫ってきたらリラックスすること心がけるのが何より大切。
新潟市でこだわりの整骨院で心もバランス取れる施術がいいですね。
体を休ませるようにはたらく副交感神経に自然にスイッチするため湯船にゆっくりつかったりアロマを炊くのもおススメです。