心屋カウンセラーのいくちゃん（金子いくこさん）の美がお塾４期の募集が始まってます。
詳しくはこちら→
https://ws.formzu.net/fgen/S59938629/
「美がお塾」って言葉を聞くだけで、今でもウキウキワクワクしてしまう。
今度はどんな人が参加するんだろう？
私が参加するわけじゃないのに、一人で勝手に想像してはニンマリしてしまう。
私は去年の10月、美がお塾2期に参加。
理由は、自分の好きなことややりたいことがわからなくなっていて、自分のことをもっと知りたかったし、今までほったらかしにしてきた女である自分をもっと楽しみたかったから。
美がお塾では、４回の講座以外にもフェイスブックの秘密のグループで日々やりとりがあって、いくちゃんからの宿題はもちろん、それ以外でも日々の出来事なんかを投稿する練習もあった。
それをいくちゃんは「自分を生きるを表現する」と言って、
「日常をどう切り取って記憶するのか？」
「日々のささやかな自分の中で生まれた世界をどう捉えるのか？」
を大切にして、それらをボヤッと雑に流してしまわない丁寧な生き方を身につける練習だよと教えてくれた。
今までSNSに投稿することなんてしたことなかったけど、講座中は秘密のグループ（美がお塾参加者しか見れないから安心♡）で日々感じたことを投稿する練習をした。
こんな自分出して恥ずかしいなぁとか、こんなこと投稿する意味あるのかなぁ？とか迷いもあったけど、こうなったら！と思って周りのみんなより積極的に投稿してみた。
なぜか？
その時の私には美がお塾しかなかったから。
いや、美がお塾があったから、美がお塾のみんなが優しく受け止めてくれたから、
私は色んな投稿をしたり、講座でも色んな話をして、自分を表現することができたんだなぁ。
怖かったけど、不安だったけど、少しずつ自分の中でたくさんの「大丈夫」を積み上げることができたんだと思う。
自分には何もないと思ってた。
友達もいない、つまらないやつだと思ってた。
でも、美がお塾の中で色んな自分を発見することができた。
さみしい自分。つまらない自分。
一人ぼっちな自分。誰かと一緒にいたい自分。
かわいい自分。セクシーな自分。
冷たい自分。優しい自分。
色んな自分がいていいんだ。色んな自分を出しても大丈夫なんだ。美がお塾では、それをしっかり受け止めてもらえた。そして、仲間、友達ができた。
私の中の「大丈夫」をたくさん育ててくれた美がお塾。
大丈夫だなんて今は思えなくても、美がお塾で練習すれば大丈夫になる♫
迷ってる人はぜひ参加してほしいな。