39w

39wの検診
初めてのNST！！
お腹に機械を2つあてて
ベビの心拍とお腹の張りを測っているそうです。
15～20分くらいつけていて
張りは1回だけ。
「あとは陣痛待ちやね」って
先生に言われ、
看護師さんに
スクワット30回✖2
と乳首マッサージ5分✖3
をするように言われ、
下がってくるように運動して
自然分娩できるように頑張ります

スクワットしだしたら、
急にお腹が張るようになったわ




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