最近またますますお肉がついて
痩せなくなったため...
気やすめかもしれないけど、
こういうものに頼ってみようと
運動する分、食欲増進してしまってたけど
食べるものと量を考えて食事することにします
とりあえずダイエットというか、
増えた体重をもとに戻すとこまで
何とかがんばらなきゃ
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最近またますますお肉がついて
痩せなくなったため...
気やすめかもしれないけど、
こういうものに頼ってみようと
運動する分、食欲増進してしまってたけど
食べるものと量を考えて食事することにします
とりあえずダイエットというか、
増えた体重をもとに戻すとこまで
何とかがんばらなきゃ
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お土産のお礼に
社長にもらったお酒
日本酒のスパークリング
写真がぼやけてますが
笑栓を開けて、１度締めて逆さにして沈殿してるものを落として～なんてやってたら
いきなり蓋が外れて
SPLASH!!!!!
部屋中に噴射されびしょびしょに...
半分くらいなくなってしまった...
社長ごめんなさい
でもおいしかった
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土曜は予定変更して
森戸海岸へ
初oasis
あっという間に薄暗くなり
食べたり、飲んだり
楽しかった
夜も涼しくて、夏の終わりが
そこまで来てるのを感じました
残りの夏を楽しまなくちゃ
夏の終わりはちょっと寂しいけど
秋は過ごしやすくて好きです
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８月一週目はまた野外に行き
お盆ウィークは実家に帰り、
お墓参り、BBQ、お買い物、
岩盤浴、銭湯、家族団欒と散歩と
毎日盛り沢山
とても幸せな時間でした
家族や親戚、友達やご近所さん
みんなに感謝です
そして夏休み最後は
高速バスからのジムへ直交して
モムチャン&キックボクササイズ
からの、多摩川花火大会
武蔵小杉からチャリで
等々力競技場ら辺までダッシュ
疲れたけどいい場所で
しっかり花火が見れたので大満足
写真だとちょっと遠く見えるけど
そのまま二次会
そして帰宅は0時
かなりハードだったけど、
楽しかったな～
私の周りには沢山の暖かい人たちがいて
いつも支えられ、助けられ生きてると
改めて実感します
自分にできること、してあげられることを
日々考えながら少しずつでも恩返ししていかねばです
love
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昨日は代々木公園の
ブラジルフェスティバルに
行ってきました
ワンラブの時よりは人少ないけど
外国人率が超高かった
初めてアサイーボウルを
食べてみたけどおいしかった～
また食べたいー！
ステージではラモスが唄ってたり
夕方はすごく涼しくて
ベンチでまったり
夜は渋谷に移動して
ガリガリ君を発見
なんとなく入ったお店で
アイスクリームを食べ
いっぱいおしゃべりして
楽しい時間でした
ありがとう
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この前初めて納涼船に乗って来ました
まさみちゃんのおかげで
超VIP待遇でした
食事もチケットいただいたので
あれこれ沢山食べたし
そしてまさかの
『関係者以外立ち入り禁止』
ゾーンにある客室を用意してくださり
めちゃくちゃ快適で
楽しい時間を過ごせました
豪華な女子会になりました
本当に感謝です
ありがとうございます
さて、これから
夏enjoyするぞぉ～
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部屋の中の温度なう
風が入るからそこまで暑くないけど
でも熱風だからぼぉっ-とする＝}
家の中にいるとついつい
水分補給忘れます
今日から４連休
やった！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日は夕方から飲みいくぞ～
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風が入るからそこまで暑くないけど
でも熱風だからぼぉっ-とする＝}
家の中にいるとついつい
水分補給忘れます
今日から４連休
やった！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日は夕方から
飲みいくぞ～Android携帯からの投稿