きんにく。

今日のにしおかでのトレーニングはがっつりモード☆

こないだは軽めやったから今日はほんまヘットヘトー笑



治療でも久しぶりに悶絶、、、。


『内側広筋筋構アターーック！！』
（ないそくこうきんきんこう、、、早口言葉か！w）

という謎の攻撃をくらいましたー泣　




声にならない叫び声。


最近はそこまで悲鳴上げることもなかったから油断してたー泣


でもおかげでカラダがすっきりさ☆

我慢するしかないのねー、、、。笑



今日のトレーニングでは中村さんと見事な入れ違いw

おかげで先生から専属でみっちりしごかれたやん。泣

「スッピンか！」

と自分もスッピン満載やのに、突っ込まれたのはなんでやろう？


にしおか接骨院でもクリスマスモード☆

いや、むりやりマシーンの間に入れすぎてる感。笑



今日もお疲れさんでしたーーー

今から中国で開催されてる『AIR＆STYLE』のLIVE放送があるよーん♪

角野ゆうきは予選でアカンかったとツイッターで報告があったけど、
それでも日本人で唯一招待されて若干１５歳のゆうきが
その大舞台で今できることをキッチリ決めてきた事は
ゆうきにとって何よりも大きな経験の一つで
これからの成長に確実につながるはず！

やばいね！！！！！！！

見るのが楽しみ！

もーすぐ放送始まるよー♪




下から見れるみたいー☆
http://www.air-style.com/en/id-2011-air-style-beijing/live.html




オカダはヘロヘロなカラダを休めつつ盛り上がっちゃいまーす☆☆☆