昨夜の急な大雨から一転、
晴れて気持ちがいいです
晴れると身体が軽い。
ような気がします。
黄砂が発生しているようだけど、
黄砂ってよく分からないな。
名前しか知らないです
寝前、温かい物が飲みたい時用に
スーパーで買ってみました。
ローズヒップとハイビスカス。
と、おまけでカモミールと蜂蜜
ちょっと酸っぱいので、
砂糖を少し入れます。
温かい物を飲むと、
ホッとします。
苦手だったハーブティーも、
今じゃ美味しく飲めるように。
本当ならコーヒーが飲みたいけど、
カフェインを気にして我慢です。
コーヒーも休みの日だと１日２杯。
仕事の日だと１日１杯、と決めています
あまり飲み食いすると、
後日、胃腸にきます。
胃腸虚弱なので、
自分のために。