おはようございます。
夕べの地震はびっくりでした。
一夜明けて、時々余震を感じますが気持ちは落ち着いています。
熊本では大きな被害が出ているようです。
亡くなられた方にお悔やみ申し上げます。
これ以上の被害がないこと、そして早い復旧を心から祈ります。
久しぶりに聞いた地震速報の大きな音の直後に
大きな揺れを体験して、やっぱりドキドキでした。
一人でいることが心細くて、怖くて、
すっかり心ここに非ず…
そんな中皆さんから届いた『大丈夫？』のメッセージに
本当に救われました。
どうもありがとうございました。
すっかり呼吸を忘れ、アワワ。
きゅっと息をつめていた私。
そのことに気づいて、
呼吸に意識を向けて、
深呼吸をしたときの自分に戻っていく安心感。
緊急事態だったからこそ、気が付くことのできた大切なこと。
自分がゆっくりと呼吸に入って、
自分に繋がり、地球と繋がり、宇宙と繋がる…
大きな安心の中に自分がいることを知ること。
どんな時にも自分をハグできる。
誰かをハグできる。
大切なあなたへ
LOVE & HUG
