早いもので、沖縄から帰って1週間。
帰ってた時の肌寒さには参りましたが、
糸島もここ数日、日差しがいっぱいです。
那覇で初めてのロッキングのワークショップを開催いたしました。
いろんな思い出がいっぱいの時間を過ごして、
最終日にずいぶん前から興味のあったWATSUを受けてきました。
実際に受けてみて…
WATSUを受けるためだけに沖縄に飛ぶのもアリだよね！って
思えるくらいに私の好みのボディワークでした。
WATSUって何？という方もいらっしゃると思います。
WATSUとはWater Shiatsuの略で、水に浮かんで受けるボディワークです。
詳しくは私が今回お世話になった沖縄WATSUセンターのHPを
ご覧くださいね
HP → 沖縄WATSUセンター
さてさて、WATSUのセッションを受ける
かりゆしカンナタラソラグーナは宜野座にあります。
土日は那覇から送迎バスが出ていて、そちらを利用させてもらいました。
地元のおばあちゃんに混ざって、バスに揺られること1時間半くらい。
セッションの前のコンサルテーションを受けて、
水着に着替えて、プールへ。
セッションの前に、まずは水に慣れて下さいね～と言われ、
プカプカとプールに浮かんで、脱力～～～。
プールの水は海水だし、
大きな窓からは見えるのは海と空。
はぁ…極楽。
セッションンの始まりは呼吸から…
ゆったりと深まる呼吸のリズムとともに、
体の力がゆるりと抜けていって…セッションのはじまり。
セッションのあいだは
とろとろとまどろみの中にいたり、
ふっと体の意識が戻って、あぁ～こんな動きしているんだぁと、
ちょっとボディワーカー的興味が溢れてきたり、
何とも言えない浮遊感の中でいろんな感覚を楽しみました。
セッションを受ける前は子宮にいる様な感じなのかな？と
イメージしていたのですが、
子宮というより、海そのもの。
何の制限もなくどこまでも広がっていく感じでした。
それは水と体が溶けあうということではなく、
体という意識はありながら、
自分の存在がどんどん広がっていく感じ。
この解放感はたまりません。
セッション中のセラピストさんのホールドも
ものすごく安心感があって、
すべてを委ねて、私はただただ自分を感じることができました。
セッションが終わって、
少しずつ感覚が戻っていく中で、
ふっと口から出た言葉は
『きもちよかった・・・・・・・・』
自分の体の中に響くこの言葉で
また深いところへジャンプインしまって、
ふわぁ～と水の中へとゆるんでいく。
これもまた気持ちよくて…
プールから出ると、体が重いっ!!
水のなかでゆるゆるにゆるんだ体に重力がどっしり
セラピストさんからは
ゆるんだ体が重力とともに整っていくので、
しばらくは姿勢に注意をして過ごして下さいと
アドバイスを頂きました。
重力はグランディングなんだぁと改めて実感。
ゆっくりゆっくりシャワーを浴びて、
ゆっくりゆっくりと着替えて…
いつものペースで動けないのが何ともおかしくて…(笑)
少しずつ、少しずつ
自分の体の感覚がシフトしていく様子を
観察しながら過ごしました。
着替えが済んで、しばらくすると
猛烈におなかがすいてきて…(笑)
ハイ、やっぱり食い気にはかないません
施設のレストランで
沖縄の食材たっぷりのランチタイムです。
帰ってた時の肌寒さには参りましたが、
糸島もここ数日、日差しがいっぱいです。
那覇で初めてのロッキングのワークショップを開催いたしました。
いろんな思い出がいっぱいの時間を過ごして、
最終日にずいぶん前から興味のあったWATSUを受けてきました。
実際に受けてみて…
WATSUを受けるためだけに沖縄に飛ぶのもアリだよね！って
思えるくらいに私の好みのボディワークでした。
WATSUって何？という方もいらっしゃると思います。
WATSUとはWater Shiatsuの略で、水に浮かんで受けるボディワークです。
詳しくは私が今回お世話になった沖縄WATSUセンターのHPを
ご覧くださいね
HP → 沖縄WATSUセンター
さてさて、WATSUのセッションを受ける
かりゆしカンナタラソラグーナは宜野座にあります。
土日は那覇から送迎バスが出ていて、そちらを利用させてもらいました。
地元のおばあちゃんに混ざって、バスに揺られること1時間半くらい。
セッションの前のコンサルテーションを受けて、
水着に着替えて、プールへ。
セッションの前に、まずは水に慣れて下さいね～と言われ、
プカプカとプールに浮かんで、脱力～～～。
プールの水は海水だし、
大きな窓からは見えるのは海と空。
はぁ…極楽。
セッションンの始まりは呼吸から…
ゆったりと深まる呼吸のリズムとともに、
体の力がゆるりと抜けていって…セッションのはじまり。
セッションのあいだは
とろとろとまどろみの中にいたり、
ふっと体の意識が戻って、あぁ～こんな動きしているんだぁと、
ちょっとボディワーカー的興味が溢れてきたり、
何とも言えない浮遊感の中でいろんな感覚を楽しみました。
セッションを受ける前は子宮にいる様な感じなのかな？と
イメージしていたのですが、
子宮というより、海そのもの。
何の制限もなくどこまでも広がっていく感じでした。
それは水と体が溶けあうということではなく、
体という意識はありながら、
自分の存在がどんどん広がっていく感じ。
この解放感はたまりません。
セッション中のセラピストさんのホールドも
ものすごく安心感があって、
すべてを委ねて、私はただただ自分を感じることができました。
セッションが終わって、
少しずつ感覚が戻っていく中で、
ふっと口から出た言葉は
『きもちよかった・・・・・・・・』
自分の体の中に響くこの言葉で
また深いところへジャンプインしまって、
ふわぁ～と水の中へとゆるんでいく。
これもまた気持ちよくて…
プールから出ると、体が重いっ!!
水のなかでゆるゆるにゆるんだ体に重力がどっしり
セラピストさんからは
ゆるんだ体が重力とともに整っていくので、
しばらくは姿勢に注意をして過ごして下さいと
アドバイスを頂きました。
重力はグランディングなんだぁと改めて実感。
ゆっくりゆっくりシャワーを浴びて、
ゆっくりゆっくりと着替えて…
いつものペースで動けないのが何ともおかしくて…(笑)
少しずつ、少しずつ
自分の体の感覚がシフトしていく様子を
観察しながら過ごしました。
着替えが済んで、しばらくすると
猛烈におなかがすいてきて…(笑)
ハイ、やっぱり食い気にはかないません
施設のレストランで
沖縄の食材たっぷりのランチタイムです。
食後は近くのビーチでお散歩。
曇りがちのお天気で青い海！と言うわけにはいきませんでしたが、
ひさしぶりの潮風はやっぱり気持ちよかったです。
最高の締めくくりとなった沖縄の旅でした