寒い日は鍋でしょ？美肌にもラムしゃぶ♪
マイナス８歳のはりと透明感♪
福岡市浄水のプライベートサロン、
アイ・ラシック琴美です。
今日はほんっとに
冷えますね！
こんな日はやっぱり鍋
うちが毎年必ず
お取り寄せしてるのは
「ラムしゃぶ」です。
実は、
苦手な羊肉ですが（＾＾；Ａ
これだけは
特有の臭みやクセがほとんどなくて
食べやすい
羊肉は、
高タンパク、低コレステロールだし、
「L-カルチニン」という
脂肪燃焼に役立つ
アミノ酸の一種が多く含まれてるから、
苦手だからと
敬遠したくないお肉なんです
また、
疲れをとるビタミンB1、
皮膚を美しく保つのに役立つビタミンB2、
ほかビタミンＢ群が豊富なので、
お肉たくさん食べたい人も
美肌やダイエットが気になる人も
一度トライしてみてはいかがﾃﾞｼｮ？
私は楽天さんに
いつもお願いしています
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毎月16日は
カラーサロン「ティア」で
色について楽しく学びましょ♪
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心とお肌にー８歳のはりと透明感を
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