失敗しないダイエットのキーワード「仙骨」運動とは

痛くないのに小顔・美肌ラフォンテ
＆魅せ色で
ー８歳のはりと透明感♪

ラフォンテ福岡浄水サロン、
アイ・ラシック琴美です。


ラフォンテダイエット
ゴールまであと１８日と
だんだん迫ってきました。

クリスマスパーティに
好きなワンピースを着るために

という目標がありますから。

これもダイエット成功には
大切なポイントなんですが、
それはまた別な機会として、

なんといっても
ラフォンテダイエット運動が重要です。

運動とはいえ、
ゼエゼエ息をきらすような
激しいものではありません。

大切なのは「仙骨」の動きです。

基本運動はこちらをご覧下さいね。
　　　
「ダイエットのための仙骨の動かし方－１」
（You tube 動画）

「ラフォンテダイエット」プログラム
福岡でも来年から導入予定です
お楽しみに

私もただいま顔晴ってま～す


表情筋を活性化する
ラフォンテ だから！

痛くないのに２０分で
すっきり小顔・美肌効果

ラフォンテビューティ

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