O脚が１５日でこんなに！！

クリスマスパーティで
着たいワンピースを見つけて、
ラフォンテダイエットはじめて３０日。

いよいよ明日がその日。

ラフォンテダイエット中の
アイ・ラシック琴美です。

この１ヶ月で
体重１・５ｋｇ減。
　　
少なく感じるかもしれませんが、

食事の量は
ほとんど変わってない、のに
減ってるんです。

この秘密はそのうちに。

ウエストは３．５ｃｍ減。

そして気にしていたＯ脚も
こんな感じになりました

これは１０日ほど前なので
今はさらに変化してます。


足の間が狭くなり、
外に緩やかに湾曲していた骨が
まっすぐになってきています。

もう何年も直らなかったO脚が

激しい運動なし！
食事量制限もなし！

ラフォンテ体操も
毎日できてないのですが、
１５日で無理なくここまで

嬉しい～

というわけで、
明日は念願のワンピース
着ることにしました。

もちろん、
ラフォンテダイエット
これからも続けます

色＆形マジックのコーディネートテクは
十分実践してきたと思うので（笑）

それより、
ごまかさない
リアルな自分の体型写真見て
ショックを受けるのはもうイヤです


目標は、
ウエストあとマイナス２ｃｍ
＆
まっすぐな美脚

顔晴ります


「ラフォンテダイエット」プログラム、
福岡でも来年から導入予定です。
お楽しみに

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