ダイエットに最適な時間帯は

まっすぐ美脚＆
くびれ美ボディライン

めざして
ラフォンテダイエット継続中の

痛くないのに小顔・美肌ラフォンテ
＆魅せ色で
ー８歳のはりと透明感♪

ラフォンテ福岡浄水サロン、
アイ・ラシック琴美です。

ワタクシいまごろ
重大な事実を知りました。

それは、
エクササイズに最適な時間帯はいつ？


ラフォンテダイエット、
効果がメキメキ目に見えるのに、
激しい運動はないんです。

むしろゆっくり呼吸しながらなので、

寝る前にやっても、
リラックスできて
すぐ眠れちゃう

日中バタバタしてると
「これはいいな」とばかり

寝る前に
お布団の上でできるものを
やってました。

ところが
ラフォンテダイエット発案者、
師匠との会話で、

「あ～そりゃダメだよ（笑）」
とのお言葉。

「はい？」

「夜の成果は、朝の半分
くらいだよ」

ガーーーーンッ!!!

夜の１０分は朝の５分。
よし、今日はがんばったぞ、
３０分やっても
朝の１５分と変わらないなんて・・・・。

でもね
ということは、

私のように
毎日じゃなくて
５分の日も30分の日もあって
しかも成果半分でも

O脚が１５日でこんなに！！

「ダイエット成功の鍵」の１つはコレ

ってことですよ

もっとマメに
日中、特に午前中にすれば
さらに短期間で
これ以上の効果が・・・・？！

ってことですよ

師匠に確認してよかった、と
心の底から思いました。

これからは効率よく、

まっすぐ美脚＆
くびれ美ボディライン

めざしていきま～す



「ラフォンテダイエット」プログラム、
福岡でも来年から導入予定です。
お楽しみに

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