美肌になりたいなら知っておきたい「肌とカラダ」のこと２
痛くないのに小顔・美肌ラフォンテ
＆魅せ色で
ー１０歳のはりと透明感♪
ラフォンテ福岡浄水サロン、
アイ・ラシック琴美です。
肌になりたいなら知っておきたい「肌とカラダ」のこと１
では
美肌への一番の近道は健康です、
というお話をしました。
なぜなら、
「肌は内臓の鏡」と言われるくらい、
お肌には身体の健康状態が
正直に出てしまうからです。
だから、
お顔から身体のサインを
よみ取ることも出来るんですね。
たとえば
眉頭と眉頭の部分、
ここは「肺」のサインが出るところです。
（図はラ・フォンテジャパン よりお借りしました）
「ヤダっ、眉間にシワが入ってる！
」
気づいたときは、
普段の様子を振り返ってみてください。
何かに悩んでいたり、
難しいことを考えていたり、
ストレスを感じていたり、
多くありませんか？
眉間にシワを寄せていることが多いと、
「表情クセ」が定着してくるんですね
眉間にシワを寄せているとき、
あなたはどんな姿勢をしていますか？
背筋をぴんと伸ばして、
胸を張って、
姿勢良くしている・・・
というよりもむしろ、
どちらかというと、
背中を丸め気味で、
じっと考え込んでいる・・・
ずっとそんな姿勢をしていたら、
背中は懲ります。
そして、そんなとき、
呼吸は浅くなります。
眉間のシワが気になりだしたら、
意識して
背筋を伸ばして
ゆっくり深呼吸する時間をとってみてくださいね
たった２０分。
表情筋に蓄積された感情クセにも
働きかけるラフォンテ
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