う今日の1枚
不安のカード
不安のカードには見えないですね。
包装紙の柄でもいいくらいにかわいい。色味もiqck的にはとても好きです
本題にもどります。
不安とは… 安が不足しているから不安。安とは安心、安全の安全。やすからに心が落ち着いている様子。
それが満ちていない。
不安にのみ込まれたらとても危険です
iqckも幾度と経験あり。
すぐに我に返ってください。
あっ！！やばいやばい。のみ込まれるところだったと気づいてください。不安や恐怖の感情はどこまでも奥地にあなたを誘います。取り返しのつかないことまで思いついたりします。そしてその瞬間はその1点しか視界に入りません。その1点に集中してしまいます。要注意です。
はっ！！と我に返える。ちゃんと我に戻ってきてください。そうなる前に、そこまで行く前にしっかり自分をつなぎ止めてくださいね
深呼吸は大事よ
大丈夫だから
大丈夫だからiqckでした
ではまた