ニキビを治すには…よく寝る！

ニキビによくないのが「睡眠不足」だって。

夜遅くまで起きて、ゲームしたり、メールしたりしてるの、
良くないみたいだね。

ほんとは夜の10時には寝たほうがいいらしいんだけど、
もっと起きていたいよう。