昔から尊敬しているハシガイ先生と直接お話しすることができた
通常なら、ただ椅子に座って話を聞いているのはとても苦痛で
すぐに動きたくなってしまうのだが
今日はずっと座っていることができた
それだけでもすごいが
寝る前に鏡を見て驚いた
肩が下がってる
ここ何日かずっとイライラしていて
その原因が、ベキ、で動いていたことだとわかり
脳を報酬回路に切り替えたのが昨日
全ての行動を報酬回路には出来ていなかったが
それでも気分が違う
義務で動かないことって、こんなにストレスがかからないんだ
と喜んでいたら
体にも変化が出るなんて！
やっぱり脳の使い方を変えることは、美容にも影響する
んーー
おもしろい！