もうね
自分の中の言葉、全部流してみることにした
そして感じることに集中してみる
だって、自分の思考とうまく付き合えない
どんどんハマってしまう
いいんだけどさ
それでもいいんだろうけどさ
なにしろ超ネガで心配性で
付き合ってると疲れちゃう
いや、付き合わなくてもいいんだけどさ
そうなんだけど、なんだか無視しちゃいけない気もするし
うーん
そうじゃない
もう思考では思考には対処できない
考えに考えでかぶせても、うまくない
ってことは今までそうしてたんだなー
つい、いい子の私が出てきて、そんなんじゃダメとか
こうしたほうがいい、とかうるさい！
私の思考であっても、私を苦しめるものは許さんー
ってことで、今はめちゃくちゃ軽い
落ちるのも上がりすぎるのも感覚でわかってきた
真ん中にいるときが一番落ち着く
だからここにいたい
ずっといられなくても、わかっているなら戻ってこれるよね
うまくいかせるためにやってきたあれこれをすべて捨てて
自分の感覚だけに従う
これ、怖いんだなー