12月13日 井上
岩本くんからまわってきました
井上です
今日はウェイトトレーニングの日でした！
クレイジーファイブと言う
前田監督の鬼の特訓をみんなは乗り越えました！！
みんないい感じに体が仕上がってます！
次回の面白ブログは福岡出身の
藤かずき君でーす！
皆さん楽しみにしていてください***
12月10日 岩本
神戸国際高校出身の中村厚太君からまわってきた
１年の岩本です。
今日の練習はＩＰＵカップでした。
サッカー
バスケット
ドッヂボールを、２チームに分かれてしました。
ハンドボール以外のスポーツをしてリフレッシュできました。
明日はウエイトトレーニングです。
自分を追い込み、しっかり と鍛えます。
明日のブログは、
神戸国際の井上君にお願いしたいと思います。
最近寒いので、風邪には気を付けましょう∩＾-＾∩
では失礼します。
12月9日 中村
こんにちは
寺下から回ってきました1年の中村厚太です。
それでは土曜日の話をします。
土曜日は1日山口県の岩国高校と練習試合をしました。
僕たちは1年生だけのチームで試合をして一勝一敗でした。
先輩たちはダブルスコアで勝つぐらいの良い試合ができていました。
1年生は小さなミスが何度も続き相手に点を取られていたので
もっと先輩たちのプレーを参考にミスを減らしていくところから
始めないといけないと思いました。
そして今日の日曜日はオフでした。
1年生で集まりハンドの話をして盛り上がってとても
リフレッシュできる1日を過ごせたと思います。
明日は体育館練習なので土曜日に前田さんに言われたことを
意識して全員が納得のいく練習をしたいです！
次のブログは・・・
岩本こけしクンお願いします。
ではありがとうございました。
１２月７日 寺下
こんばんは！
夜遅くすみません。
今日は体育館でボール練でした。
今日のメニューは
フリーアップ
パス
キーパー練習
ポジションシュート
そして練習の後半は、5-1ＤＦの練習をしました。
今までは、ＤＦの種類が少なかったのですが、
5-1ＤＦを加えて相手を戸惑わせるようなＤＦを
身に着けたいです。
明日は高校生と練習試合です
今日、前田さんから教わった5-1ＤＦを実践で生かしたいと思います！！
明日の更新は、神戸国際高校出身の
中村君にお願いしたいと思います！！
それでは失礼します！
12月5日 三浦
こんばんは！
２年の三浦です。
不意に回ってきたんで
びっくりしてます(笑)
昨日更新できなかったんで
２日分更新したいと思います。
昨日は、ボール練でした。
ポストの位置をしっかりと
見ながら攻めていかなければならない
という事を頭に入れて
やっていかなければいけないと
実感しました。
そして今日は、
ラントレでした。
５限組の人がいたので
いつもと違い、６時開始でした。
ラン時はとても寒くて
しんどくてやばかったです(笑)
さて、明日ブログを
更新してくれるのは
１年生の寺下くんに
お願いしたいと思います。
それでは失礼します。
Android携帯からの投稿
12月４日 宮下
こんにんちわ！一年の宮下です。
今日は、トップガンで「I GO！ YOU GO！」という筋肉トレーニングをします。
二人一組になってベンチ、デットリフト、クリーン、スクワット、懸垂、ダンベルを
それぞれ100回するトレーニングです。
ちなみに自分は角南くんとペアでした。
お互いにストイックにできてよかったです。
次の更新は2年の三浦さんに任せたいと思います。
では、失礼します。
１２月３日 橋本
こんばんわ
東君から回ってきた
２年の橋本です。
今日は体育館での練習でした。
練習メニューは
フリーアップ
肩回し
パス練習
２０本連続決め
２チームに分かれて
２対１
５対４
６対６
プレーの質が低いという指摘があったので
これからの練習ではプレーの質の向上を
意識して取り組みたいと思います。
明日のブログは
宮下君にお願いしたいと思います
では失礼します。
12月1日 東
こんばんわー∩^ω^∩
仲座くんから回ってきました２年の東です。
昨日のの練習は
フリーアップ 肩回し キーパー練習
２０本連続シュート ＤＦの連携 ６対６
でした─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
みんなウエイトを頑張っているので
１対１が強くなっている気がします！
来年の試合が待ち遠しいです。
今日、明後日はOFFなのでリラックス
したいと思いまーす(*´∇｀*)♪♪♪
次の更新は橋本くんにお願いしたいと思います！
では失礼しまーす！
Android携帯からの投稿
11月29日 仲座
皆さん こんばんは‼
天水君から紹介をうけた仲座です。
最近寒くて震えながら布団に入っています。
いやー沖縄と比べたら本当に寒くてビックリです（笑）
さて今日の練習は
・20本決め
・ポストを使った4対3
・6対6
という流れでした！
20本決めではいつも足を引っ張ってるので1本1本魂を込めてシュートを打っていきたいです。
今週は全て体育館なので皆さん疲れが溜まってると思うので早めに寝て疲れをとって下さい！
明日は最近リア充の東拳大君にブログを回したいと思います。
けんたむお願いな‼
でわ皆さんおやすみー
11月28日 天水
こんにちは!!
岡山県民の角南君から回ってきた
家が国指定の文化遺産の天水雄大です。
◎今日の練習メニュ～◎
*体操
*フリーアップ
*ランパス
*20本決めシュート
*ポストを意識したディフェンス練習
といったかんじでした!!
今日は全体的に20本決めシュートの調子が悪く
雰囲気の悪い練習となってしまいました(^-^;
自分も連続で外したりと失敗するばかりでした(;_;)
次の練習からは皆で盛り上げて
雰囲気の良い練習をつくっていきましょう!!!!!!
魂のこもった一球を!!
次のブログ更新者は
沖縄県のポストシューター仲座さんです(*^^*)
先輩は授業全出席してたり
いつも部活後自主連しているので
大変尊敬しています(^-^)
どうかこのとうりお願いします(ノд<)