2016年1月
普段は週に一度やるかやらないかでPTAママさんバレー程度の運動量の私が、子供のフットサル練習後に親子フットサルということで、子供と対戦でフットサルに参加。
試合途中、後ろから来たボールを振り向きざまに右足で受けたつもりが、左足から乾いた破裂音と痛みを感じ倒れこんでしまいました。
膝に力が入らない状態。膝が腫れてきてました。
すぐにアイシングして、夜も9時すぎだったのでそのまま帰宅。
翌日は土曜日で、子供のサッカーの試合で送迎が必要だったので、普段お世話になっている整骨院さんで足を見てもらったところ、「肉離れ」と言われ、電気をあてにしばらくは毎日通うことに。
何日か整骨院に通って行く間、ふくらはぎの痛みは治まってきたのに、今度は膝の内部に違和感。
膝の内部の痛みを伝えたところ、ふくらはぎの影響ということで、膝へのアプローチは特になし。
正座ができなかったり、階段の上り下りが難しかったり不都合があるものの、日にち薬で段々と動けるようになったので、4月末頃から、休んでいたPTAママさんバレーの練習に少しずつ復帰していきました。