皆さん夏本番って感じになってきましたね～
暑いあついと言っているだけではアカン！
どんどん老化してますよ！！(笑)
いつも治療中に説明しておりますが、
今日は水の重要性について第二段をお伝えします！
その前にマッサージなどに行かれてる方、
マッサージで肩こり腰痛は治りませんよ！
しかも素人に身体を触られて余計に身体悪くしてる方が最近とても多いので辛いときは信頼できる専門医にご相談した方が良いです！
重要なのは日頃からライフスタイルを見直し少し
意識して生きること！
やるかやらんかで人生が大きく変わる！＝やらなかったら大変。
まず、水の豆知識！知ってますか？
人間の体は、なんとその約60％が水なんです！！
つまり、私たち人間の身体の半分以上は「水」で出来ているといえるのです。
体の大部分を構成するのは『水』ですので、
その水が健康的なお水か、
それともあまり体にとって良くない水なのかで大きな違いです。
1日でおよそ2.5Lの水分を、水そのままもしくは食事からで摂取しています。
そして、そのうちの約半分を、私たちは飲料水という形で体内に取り入れてます。
このような水は、老廃物の排出においても重要な役割を担いますし、また新細胞の生成を促す新陳代謝という観点では、水は非常に大切な役目をもってい ます。
さらには、水というには、私たち現代人にとって、不足しがちな色々な種類のミネラルを摂取においても、かなり大切な供給源にもなっています。
このように、まさに、身体の健康にとって、一番の基本ともいえる水ですので、健康に関心のある方は、健康食品やサプリメント、また定期的な運動などとあわせて、『毎日のむ水』にも十分注意してください！
この写真は水を１日３リットルたった一ヶ月間飲んだだけで、若返った方のものです。
私は皆さんに１日５リットル飲むようにお伝えしておりますが、その意味お分かりいただけましたか？
また治療の際にお伝えしていきますね😊✌
ちなみに私は水の物販は行っておりせんので宜しく(笑)
今日もエンジョイしましょう🎵
