こんばんは！ななみーです(・∀・)
最近
日差しがどんどん強くなっているにも関わらず
日焼け止めを塗らずに過ごしていたら
着実に黒くなっていることに気づいてしまいました・・・
去年は首だけ焼けすぎて
ボディペイント
みたいになっていたので
そんな惨事にならないように、塗っていこうと思います！
さてさて！
夏にまた今年新しいイベントができるので
すっごく楽しみです！！
告知もそのうちしていきまーす(・ω・)/では
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こんばんは！
どうもななみーです(｀∀´)
最近夏に向けて、毎晩腹筋背筋足上げ５０回の
トレーニングを始めたのですが
どうもお腹のぷよぷよが取れないです
どーしたらよいのか・・・・
昨日は豊橋に向かいまして
ちょうど乗っていた電車が、豊橋の手前のいな駅で
強風の為に止まってしまいまして・・・
後に来た電車に乗れたのですが
豊橋からの帰りもまた電車が運行していなくて
名古屋に帰れない・・・
と思っていたら、ＪＲの振り替え運行で
なんとか帰ることができましたー(;^_^A
今日はまた昨日に続き天気が荒れていて
ゲリラ豪雨に襲われました
恵みの雨も降りすぎは困りますね
明日・明後日はアピタ阿久比店さんで
お得なお買物券の販売があるので、
ぜひ天気が良くなることを祈っております。
それではまた～
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こんばんは！ななみーですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
最近ＡＫＢさんが襲われるというコワい事件ありましたね
世の中何が起きるか本当に分かりません(＞_＜)
日本人は自己防衛力？が低いと言われておりますが
たしかに私も安全だと思い過ぎているところがあるので
もしもの時のことを頭の中に入れておかないと、と思いました！
もちろん安全にこしたことはないですけどね！
ぜんぜん違う話題になりますが・・・
最近夏に向けて腹筋と背筋の筋トレ始めました！
しかし食欲に筋トレが追い付かない
溢れ出る食欲、そして溢れ出るぜい肉、
頑張れば頑張る程悪化する筋肉痛、
もうどうしたら良いのでしょうか？
そんな夏に向けたトレーニングですが
実はもう個人的に、先週海開きしちゃいましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
うつみ！！！！！
興奮しすぎて入水しましたが
もう冷たくなくて気持ちの良い温度でした
潮風も心地良くて
日没の景色も最高でしたね。
知多半島は、食べ物もおいしいし素晴らしい！
じゃこ天また食べたいですo(^▽^)o
とりあえず食欲がおさまらないので
トレーニングがんばります。
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こんばんは！ななみーですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
先週末、すごく久しぶりに
高校時代の友達と会いまして！
３、４年ぶりくらいだったのでなんだか緊張しちゃいました
そしてなぜかその日、大学の友達も呼んで
高校の友達・大学の友達・私の３人で
バレーボールをして遊びました
すばらしいチームが出来上がりましたね！
しかし運動不足の素人が安易にするもんではありませんね。
腕に赤いツブツブが出来て痛いです。
そのツブツブとともに、懐かしい高校の球技大会を思い出しました。
行事ごとにアツい情熱を注ぐ、
それもキチガイなくらいの情熱でして
雨で中止されるはずの球技大会を決行させたくらいです。
泥水でグチャグチャの運動場をみんなで水抜きしたあの日を
思い出しました(￣▽+￣*)
そんなキチガイなくらいの情熱を注げるような
ことがしたいなあ。
よーし、
あしたも頑張ります
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先週になりますが、５/１１(日)知多娘。イベント
おかげ様で大盛況に終わりましたー！！
今回、初めての場所で
いろいろ試行錯誤をしました。。
ご迷惑をかけながらもたくさんの人に助けていただいて
当日を迎えましたが
お店の雰囲気もすごく良くてお客さんも盛り上げてくださって
本当に感動しました
来てくださった方、ご協力くださった方、
本当にありがとうございます。
えー、人型宣伝マシーンですが(←過去ブログ記載)
本当にブログ見たよって声かけてくださった方がいた！！！！
ありがとうございます。
しかも秘密のプレゼントもれなく贈呈したのにも関わらず、
いらないですって言われた！！
ショック！
でもめげずにブログを見てくださっている人がいると思って
頑張ることにします私。
イベントは終わりましたが、まだ私の中では
知多娘。イベントを開催しています。
コパ先輩は頭の中でずっと胸キュンHUNTが流れているそうです。
いやーかわいいっ！
可愛すぎるんですよ本当に。
まだ当分冷めやらぬ興奮です。
明日もがんばります。
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こんばんは！ななみーですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
あさってはいよいよ知多娘。さんのイベントです！
ってことでこんなの作りました。↓
コパ先輩考案
その名も｢人型宣伝マシーン｣。
このマシーンを当日見かけて、声をかけてくださったら
なんと秘密のプレゼントがあります！
もらってからのお楽しみ☆
５/１１(日)は、ぜひピアゴ武豊店へ来てください(°∀°)b
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こんばんは、ななみーです！
ゴールデンウィーク、あっという間に終わってしまいましたー
みなさん、どこかお出かけされたのでしょうか？？
ＴＶを何気なく見ていた時に、ある番組で
ゴールデンウィークに海外へ出かける人を取材していまして
あれ？この人見たことあると思ったら
私の知人でした(・∀・)
海外憧れますね・・・
パスポートは持っているのに海外行ったことないです(←
とにかく今年のゴールデンウィーク前半は
イベントで楽しみました！
何度もイベントをやっていると、お店に来る常連のお客さんは
顔を覚えてきたりします。
お互いになんとなく会ったことあるよね現象が起きます。
最近それが楽しみになってきましたo(^▽^)o
常連さんて響き良いですよね！
あったかいです。
お店のことを思ってくれてると思うとうれしいです
そしてそして、ゴールデンウィークの後半は
海外ではなく、
神戸大阪へ行ってきましたよ～
有馬温泉入ったり、神戸牛食べたり
ポートタワー行ったり、あべのハルカス行ったり
たこ焼き屋さんをはしごしました(´0ﾉ｀*)
ハルカスはすんごい！
感動しました～
エレベーターはアトラクションみたいで興奮しますっ
１６階からでも綺麗な景色なのですが
６０階とはやっぱり見える広さが違いますね。
これネタバレしていいんですかね？
トイレまでガラス張りなので
外が見えすぎてクラクラしました:*:・(￣∀￣)・:*:
鏡にも映るのでもうなんだこれー！ってなりました
そんな楽しい連休を過ごしたところで
もう今週にせまったイベント！
ぜひ来てください
かわいい知多娘。さんにぜひ会いにきてください(*^o^*)
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こんばんは、ななみーです
昨日あんなに雨
が降ったのに
今日朝起きてもどしゃ降りだったので
家が沈んでないか少しドキドキしました(本当に)けど
全然そんなことなかったです(・∀・)
朝、テレビでＪＴＢさんのニュースを見て
今日も１日頑張ろうと思いました。
素直な気持ちで(もちろん素直だけではだめですが)
一生懸命がんばらないと！
最近知多娘。さん宣伝強化週間でして
知多娘。さんのイベントを
宣伝するのは良いんですが
その前にあるＧＷイベントの告知を
まったくしてなかった・・・！！
なので今から告知します。
５/３(土)
アピタ向山にて
カラフル金メダルをつくる
工作イベントを開催！
そして
５/４(日)
アピタ名古屋南店にて
お店のアイドル、みなみちゃんに
なりきれるイベントを開催！！
お近くの方はぜひお越しください
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こんばんは！
ななみーです(*^▽^*)
最近食べすぎて着実に太ってます！
昨日妹のデニムをはいたら、パンパンでした(^O^)
・・・伸びてないか、少し心配です。
これは私の運動不足もありますが
世の中には美味しいものがありすぎるせいなんだと思います。
しかも心優しい人たちばかりで美味しいものを
プレゼントしてくれるものだから、本当に感謝していますo(^▽^)o
そんな心優しいみなさまもそうでないみなさまも、
もう知多娘。イベントはチェックしてくれてますでしょうか？
え？まだですって？
まだチェックしてない方(もうチェックしたよって方もぜひ)は
ポチッとな！してくださーい(｀∀´)↓↓
５/１１(日) ピアゴ武豊店へ
知多娘。さんがやってきまーす！！
知多娘。声優チームからは
東浦未来役 小坂井祐莉絵さんと
美浜愛役 横田まりんさんが
２人とも、とっても可愛くてきっとお店を盛り上げてくれること
間違いナシです！
ぜひ来てくださいね！
いよいよゴールデンウィークなので
イベントの最終確認をしています。
５/１１の前にもイベントがあるので
また明後日に告知しまーす:*:・(￣∀￣)・:*:
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こんばんは、ななみーですo(^▽^)o
最近私の中では進撃の巨人がブームでして
個人的にはリヴァイ兵長推しです。
最新刊までいっきに読んでしまったので
早く次が出ないか待ち遠しい！
待っている間に最近のドラマをいろいろちょい見したり・・・
この前｢花咲舞が黙ってない｣と
｢極悪がんぼ｣を見ました！
おもしろいな～
でもなんで漫画もドラマもすぐ人をだましちゃうんだろう？
だませちゃうんだろう？と思います。
(それが面白い展開につながるのですが。)
えーさて。
今週から｢知多娘。宣伝強化週間｣に入っております。
知多娘。とは知多半島をＰＲするキャラクターでして
今度５/１１(日)ピアゴ武豊店へやってくるのです
ＰＯＰもありますよ～
↑このＰＯＰを見た方はイベントにいらしてくださいね
つまりブログを見た瞬間に来ていただかないといけません・・
(°∀°)
(°∀°)
※そんな訳ないですから安心してください。
知多娘。さんのＨＰです(＝⌒▽⌒＝)↓↓
本日、使い古したマイシューズに穴が空きました。
お気に入りだったので少しショックです
またお気に入りを見つけることにします。
それではまたあした！
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