こんばんは～
ななみーです(*^▽^*)
最近私にしては、続けられていることがありまして
かれこれ３週間ぐらいになりますが、ほぼ毎日結構激しめの
筋トレをしています。それと寝る前にストレッチしてます。
次の日、体が重くなるかしらと思いましたが
逆にスッキリ
として(気分的に)、元気でいられる気がします
良い習慣なので、頑張って続けられたらいいなー(・∀・)
今週は、日曜日にイベントが
アピタ東海荒尾店にて開催されますよー
お近くの方はぜひ(^O^)
ちょうど父の日なのでパパへのプレゼントを買おう。
ちなみに今週から毎週、どこかしらでイベントしてます。
ぞくぞくと情報流していくんでよろしくでーす
ではでは
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