はじめまして♡
20年以上ダイエットとリバウンドを繰り返し、只今絶賛リバウンド中のippppyです
女の人は自分の身体に自信がなくなると全てにおいてネガティブになる…
人と会うのが嫌…
あたしなんて…
あの人は痩せてるのに何であたしだけ…
なんでなんでなんで…の繰り返しの人生だった。
高額なパーソナルジムに通ったり、過度な食事制限をしたり、エステに通ったり、ランニングもしたし流行りのダイエットを試して痩せてはリバウンドしてきました
料理が嫌いなあたしは食生活には目もくれずダイエットに励んでいたけど、結局、身体の内側から変えるしかない‼️
と思い、栄養学や身体のメカニズム、腸の勉強を始め、やっぱり食事が1番大切❣️
ということに、やっと‼️たどり着きました（笑）
今はまだ始めたばかりで結果は出てないけど、少しずつ身体が、変わってきたらいいな♡と思っています
欲をいえば夏までに
欲をいえば夏までにとはいえ、モチベーションを保つのには１人じゃ限界があると思い、いい情報はどんどん発信していって皆と一緒に綺麗になりたい‼️と思いブログを始めました
変わりたい‼️綺麗になりたい‼️
自分をもっと好きになりたい‼️
人生最後のダイエットにしたいと思います
楽しくこれからの自分の姿にワクワクしながら
頑張るぞ💪