8/8ごはんにっき*

あさごぱん（　´∀｀）



ふんわり食パン
冷凍バナナ半分
ヨーグルト
いちご豆乳


うまうま朝ごはん(^^)
冷凍バナナ美味しいなあ！

やぱ 食パンが好きかもーっ(^3^)

お昼ごはん
またもやセブンのおにぎりww
あと 焼きししゃも2匹
昨日のしじみ汁とぬか漬け(＾＾)


ばんごはん



雑穀ごはん
味噌汁
ボイル海老 1匹
和風ラタトゥイユ
(ズッキーニ,パプリカ,ナス,かぼちゃ,ひじき)
サラダ
豆腐 +めかぶ&なめたけ
ぬか漬け


和風ラタトゥイユめっちゃうまい(･∀･)
ままと一緒に作った！

これほんま成功やわっ


ごちそうさまでしたん( ´艸｀)

*晩ごはん*

雑穀ごはん

しじみすまし汁

牛肉たたき １枚

豆腐 +めかぶ

サラダ +くるみ

ぬか漬け&らっきょう

家族でシェア(・∀・)

ひっさびさに牛肉！

脂身なかったら食べれるね(＾＾)ノシ

ちと克服できたかなｗ

あと ミルクあずきバーいただきました

今日も美味しくごちそうさま( ´艸｀)

やっぱり家族そろってごはんは幸せやな．．

8/7朝ごはん&昼ごはん

こんにちわ(*^^*)

今日の朝ごはんは失敗でし ←

クックパッドにのってた

ヨーグルトドリンク(°∇°;)

ヨーグルトと水と塩と氷だけで

トルコのドリンクになるって書いてたからさ

やってみたけど..

激まずっ(￣□￣;)

ありえへーん！

ヨーグルトに塩なんて合いまへん

ベーグルも あたしは あんま好きちゃう

安かったから買ってみてんけどね(・・;)

むっちりは苦手やなあ…

食パンがいい！←

そんなこんなで朝からショックでした(´・ω・｀)

お昼ごはんは～

辛子明太子おにぎり

茶碗蒸し

ぬか漬け&らっきょう

セブンでおにぎり100円('∇')

ヨガ終わりに ままとセブン行きましたんww

めっちゃ米の気分やった！

ごはん食べたらなんか気分安定した

っていうか

自分が今食べたいもん食べれて

1人で満足感にひたっておりました(＾＾)笑

大事なことやね！

やっぱ白ごはん大好き(^^)