癒しの森 ことのは
改め
『癒し人 笑龍(えみりゅう)』
本間えみこです🎵
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます
最近気づいて手放してみた❣️
先日
エンカレッジ 中澤由加里さんが
ブログに書いていた内容…
私もちょうど
手放してた時だったので
今回はそのお話…
由加里さんの
ブログも読んでみてね
↓ ↓ ↓
年末年始にかけて
自己犠牲はやめてね！
もっと自分を愛してね！
と同じことを言われ続けた笑龍…
以前から自分に
「愛してる」とか
「ありがとう」って
眠る前にセルフハグしながら
声をかけていたけれど
まだまだ足りなかったらしい…
というか…
私自身が
自己犠牲してることに
気づいてなかったんだけどね
なので
自分に問いかけていたら
あぁ〜、そういうことね…
って気づいて
自己犠牲やめます
と決めたんだけど
はてさて…
自己犠牲って
無意識でやってたから
どうやって手放そうか…
1月から
ずっと考えてたんです
でも腑に落ちる方法が
見つからず…
そのことを
ある方に話したら
自己犠牲って
悪いことじゃないと思うけど…
そう言われて気がついた
あっ！
私は自己犠牲を
悪いことだと思ってたのか！！
自己犠牲が悪いことって
勝手にジャッジしてたわ〜
ということで
自己犠牲を
手放すのではなくて
自己犠牲してる
私自身も受け入れよう❣️
そう思った矢先…
過去世の情報が浮上
そんな過去世の私を
俯瞰して見ていた時に
ふと出て来たワード
「私って可哀想…」
自己犠牲の根っこに
あったものが
「可哀想」っいう
気持ちだったんです
だから
現実に起きることも
「可哀想」なことが
起きるのか…
そんなことに
気づいたので
あとは「可哀想」を
手放すだけ…
私の場合は
ブラックホールに
飛ばします
でもね…
手放すと
その分隙間が空くのよ…
「可哀想」があった所にね
隙間が空くと
別の情報が入って来るって言うけれど
放っといちゃうと
また同じ「可哀想」が
やって来る可能性があるので
私の場合は
新しい情報で
強制的に埋めてます
例えば…
可哀想ではなく
可愛い
とか
愛おしい
とかね❣️
出て来た言葉の
反対語を調べて
隙間に新しい情報として
書き換えちゃうんです
↑ ↑ ↑
定着するには
数日必要だけどね
由加里さんのブログを
読んでいたら
似たような言葉だけど
別の言葉も出て来たので
同じように
書き換え中…
定着までは
もう少しかかりそうですが
またまた何かが
変わりそうな気がします
自己憐憫が
気になる方は
手放す参考にしてみてね❣️
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