ジムで頑張りすぎなのか
意味の解らない打ち身や筋肉痛に悩まされている。
打ち身と言ってもぶつけた記憶もなく、
青あざになってるわけでもない。
筋肉痛と言っても
そんなに激しい運動をしてるわけでもない？
今の運動が自分の年齢にとって激しいのかどうか
わからないが。
足のアキレス腱が伸びきってしまったような痛みと
ふくらはぎの筋肉痛である。
そこで最近はジムを休んでいる。
あれだけ沢山行ったほうが元が取れると
頑張っていたのに・・・
びっこを引いてるようじゃ大した運動も出来ないし、
直りがかえって遅くなる・・・