暑さが続いていますが
決して無理せず
休息、睡眠をしっかり取りながら…
水分補給は大事ですが
冷たいものを飲むのは
極力控えたいですね
暑いけど
シャワーだけでなく
ぬるめのお風呂に入るのもオススメです💕
きっと
暑い夏もあと少し…
無理せず乗り切っていきましょう
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