• 【スキー】足裏のグリップが、膝関節の負担を減らす

• 【セルフケア】効果を大きく左右するものがある！それを意識して行おう！！

• 股関節トレーニングで最も重要なこと

• 【NHKスペシャル】“骨”が出す！最高の若返り物質

• 【スキー】雪面のグリップ感を生み出す“肘のポジション”

• ウォーキング(歩き)はバカにできない！

• 【腰のヘルニア】自分の免疫力で改善されることも。

• 【背骨の不調】地に足がつくことの重要性

• 関節が整うことで、家事する“心の元気”が沸いてくる

• 【脳の健康】「肩こりが抜ける」という感覚。

• “距離感”のとり方で苦手意識を克服

• 肩甲骨から脚力にスイッチオン！

• “肘”が力むと、相手とぶつかる

• 土壇場で活躍するのが“〇〇意識”

• 施術における“体の歪み”の治し方

• “踵(かかと)”で脚力にスイッチオン！

• 手軽にできるケアで、最大の効果をあげる

• 施術・カウンセリングと“下丹田”の関係

• “ストレッチ”・“ほぐし”の盲点

• 冬に冷えない体づくり

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