• 腰がまっすぐに伸びる！ひらめく！！

• 腰をゆるませる！それで股関節トレーニングの効果が倍増！！

• 股関節痛を改善するための秘訣が「腰反りの解消」です。

• 積極的に「任せる」のがコツ！

• いくつになっても、脳活動が高まるスキーになるようにサポートしたい！

• 体重をかけることで、骨と筋肉は丈夫になる。

• 筋力の前に意識が働く

• トレーニング効果を雪上で実感できるようにサポートします。

• 整理運動をやるようになったら集中力がアップした！

• ヘモグロビンＡ１ｃが下がってきた！

• 気持ちいいから続けられる！

• 楽なやり方で最大の効果を！

• トレーニング指導もやってます！

• 汗のかき方が変わってくる。

• 自主トレで軸を通す

• ストレッチが熱中症・夏バテ対策になる！

• 脳の疲労が運動の妨げになる！？

• ストレッチ上達の秘訣

• 自分の筋力で膝の水がひくように改善することが望ましい。

• 身体調整法の後だと、正しい歩きを覚えられる。

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